Cancan é uma dança muito emocional, ardente e picante. Originou-se na França e por muito tempo foi realizado apenas em cabaré. O cancan é caracterizado por movimentos enérgicos em um ritmo rápido. Se você quer tornar a vida mais brilhante e mais emocional, então você definitivamente deve dominar esta dança.
Instruções
Passo 1
Antes de realizar o cancan, certifique-se de fazer uma série de exercícios físicos para aquecer o corpo. Preste atenção especial aos músculos das pernas e ao alongamento, pois os principais elementos da dança são os balanços e o barbante. Se você não pode se orgulhar de sua flexibilidade, primeiro faça as curvas para a frente, tentando alcançar o chão. Sentado com as pernas abertas para os lados, toque o peito alternadamente com os joelhos direito e esquerdo. Mantendo as costas retas, incline-se para a frente e coloque a testa no chão.
Passo 2
Use os elementos característicos dele no cancan: chutes, saltos, vira sobre a cabeça. Durante a apresentação, é costume que os bailarinos levantem as saias, expondo suas belas pernas e exibindo lingeries rendadas eróticas. O cancan termina com um fio duplo.
etapa 3
Parece que só as meninas estão dançando, mas inicialmente não é o caso. Por cerca de oito minutos, os dançarinos provocam o público com sedutoras meias pretas e ligas vermelhas, levantando suas saias curvas cada vez mais. Eles jogam as pernas acima da cabeça. Isso é seguido por uma curta festa masculina. Um ou dois solistas diluem as garotas pesando-as em chinelos picantes durante o encurvamento dos dançarinos contornados. Um homem alto também pode segurar um chapéu-coco na altura dos olhos, e as meninas, uma após a outra em um cordão aéreo, com um balanço, tocam o cocar com a ponta dos sapatos.
Passo 4
Encontre música para sua dança. Existem muitas melodias cancan. A peça deve ser divertida, dois quartos do tamanho. A música cancan mais popular foi composta por Offenbach, e tradicionalmente todos dançam com ela.
Etapa 5
Encontre uma fantasia para o cancan. A saia deve ser bem fofa, com babados e babados na parte inferior. Quanto mais babados, mais picante ficará a bainha quando você levantá-la. Na dança, a saia quase sempre fica na altura da cabeça. Você vai abaixar periodicamente os folhos e pegar novamente, por isso a anágua precisa ser presa à bainha, formando um único todo. Qualquer body é adequado como camisola, onde é necessário inserir ossos e bojos.
Etapa 6
Os sapatos de dança devem ser escolhidos com muito cuidado. Um modelo complexo especial é feito para cancaners reais. Para evitar que as solas escorreguem durante as piruetas, uma fina camada de borracha é colada nas mesmas. Os saltos são grossos e estáveis, chanfrados, de pele de porco, mas de tal forma que as dançarinas não possam se machucar ou prender os sapatos nas roupas. Os sapatos Cancan são muito duráveis, mas, apesar disso, não são suficientes por muito tempo. Os saltos simplesmente se separam da carga.
Etapa 7
Prepare-se emocionalmente para a dança. Nada reviverá o cancan como seu estado interior lúdico e livre. Pernas delgadas são importantes, mas o carisma, o entusiasmo e a coragem dos dançarinos desempenham um papel ainda maior no cancan. Caso contrário, você não será capaz de inflamar a multidão.
