A Internet é uma grande invenção da humanidade. Sem sair de casa, você pode descobrir facilmente o que está acontecendo em outra parte do mundo, conversar com um amigo e obter quase qualquer informação. Mas a vida virtual atrai as pessoas, torna-as viciadas em computador. E agora os pais e psicólogos estão preocupados porque nem todos são capazes de aprender a limitar sua presença online. Como parar de navegar na Internet?
Instruções
Passo 1
Perceba que a coisa mais valiosa que uma pessoa possui é a realidade. Conversar ou conferir sem parar o feed de notícias de uma rede social, e enquanto isso os melhores anos da sua vida passam. O tempo não pode ser devolvido, ele vai embora para sempre. É um recurso insubstituível e muito valioso. Imagine-se daqui a cinco anos, dez, vinte, cinquenta. E se você não mudar nada em sua vida? Você pode se orgulhar dos últimos anos? Haverá alguém para passar experiência de vida? Há uma pessoa por perto que possa dar um tapinha no ombro e apoiar em momentos difíceis? Ou toda a sua vida será em um espaço virtual? Imagine que, em um ponto, a Internet terá desaparecido. Você pode sobreviver e ser feliz?
Passo 2
Comece a se livrar do vício em internet. Para fazer isso, encontre interesses e entretenimento na vida real. Se você simplesmente desligar o computador, outro vício virá - a TV. Olhar em volta. Existem tantas coisas interessantes no mundo! Vá dançar, explorar, viajar, conversar, jogar jogos de tabuleiro com seus amigos.
etapa 3
Leve seus amigos para um passeio. Pense para onde você irá e o que fará. Visite os enormes e antigos carvalhos do parque, ande de barco, alimente os patos. Ou organize uma reunião fazendo bolinhos coletivamente. Componha contos de fadas conjuntos, onde todos acrescentam frase após frase em um círculo. Pense em outras atividades divertidas e interessantes. Se seus amigos online se recusarem a conhecê-lo, o que podem muito bem ser, encontre conhecidos na vida real. Para isso, basta ir a algum grupo ou confraternização de acordo com seus interesses: uma noite de cantigas bárdicas, apresentação de um álbum, cursos de psicologia, oratória, modelagem, corte e costura. Você tem força suficiente! Tente!
Passo 4
Pense em quais tarefas você não consegue resolver na vida real e são fechadas para problemas pela Internet? Talvez seja a solidão, a falta de demanda, a complexidade das comunicações. Comece a resolvê-los hoje. Torne-se necessário para seus amigos, ensinando-os a organizar seus momentos de lazer. Conheça o sexo oposto juntos; nas empresas é mais fácil fazer isso do que sozinho.
Etapa 5
Se você precisa visitar a Internet com frequência para tratar de questões comerciais, sua tarefa é mais difícil. Regule suas atividades online, controle os momentos em que deseja se distrair dos negócios e comece a perder tempo conversando com amigos virtuais sobre qualquer coisa ou se deixe levar por um anúncio não relacionado. Pare e volte à tarefa definida inicialmente. Se você acha que a Internet está puxando você, mude seu estilo de vida e trabalho.
Etapa 6
Não exclua completamente a internet de sua vida. Definir a mentalidade “não ficar online” significaria ir para o outro extremo. Isto não é bom. A Internet é um recurso valioso. Defina limites de tempo para usar a rede. Por exemplo, algumas horas pela manhã e o mesmo à noite. Ou não navegue na Internet depois das dez da noite.
Etapa 7
Não tenha medo de perder um importante evento de mídia social. Faça uma experiência: não apareça lá por uma semana e depois veja se algo mudou? Você ficará surpreso com os resultados da pesquisa! Não tenha medo de ser esquecido. Uma ou duas horas dedicadas à Internet por dia é o suficiente para fazer um blog e responder aos comentários.
Etapa 8
Agora desligue o seu computador.
