Hooponopono vem da cultura havaiana e é uma antiga prática de perdão. É também a prática de assumir total responsabilidade por tudo em sua vida. Os mestres do hooponopono acreditam que os problemas que enfrentamos na vida começam dentro de nós e irão embora somente quando trabalharmos em nós mesmos, e não neles. Toda a bagagem que carregamos durante nossa vida, bem como pensamentos ou ações negativas reprimidas, é armazenada em nosso subconsciente e deve ser trazida à superfície e liberada no Universo.
Hooponopono tradicional
A técnica tradicional do hooponopono é sobre perdão, amor e aceitação e não contradiz crenças religiosas como o Cristianismo. É um ato de limpeza mental. Ponopono significa fazer as coisas certas. As primeiras crenças eram que qualquer doença que acontecesse era causada por uma violação das leis espirituais, ações erradas na vida. E uma pessoa não pode ser completamente curada até que peça perdão por suas ações e até mesmo pensamentos de si mesma, de Deus.
Hooponopono nos tempos modernos
Em 1976, uma curandeira chamada Morrna Simeona decidiu mudar os métodos tradicionais do hooponopono para criar uma versão mais moderna que se adequasse às realidades sociais de hoje. A versão moderna é um processo geral de resolução de problemas que transcende a família e o clã e cria um processo de autoajuda psicoespiritual em oposição a um processo de grupo.
A versão moderna de Morrna foi fortemente influenciada por sua educação protestante e cristã católica, bem como por seus estudos filosóficos sobre a Índia e a China. Como o antigo hooponopono havaiano, sua versão moderna concentra-se na oração.
No entanto, ao contrário do hooponopono tradicional, ela diz que os problemas são o resultado do carma negativo, afirmando que "você mesmo deve experimentar o que fez com os outros" e "você é o criador da sua situação de vida". Qualquer ação errada é lembrada dentro de você e se reflete em todas as entidades e coisas que acontecem em sua vida. O objetivo é “liberar experiências negativas de ações passadas, bem como eliminar e remover traumas mentais do“banco de memória”da pessoa.
Após a morte de Morrna Simeona em 1992, seu aluno Dr. Ihaliakala Hugh Lin, em colaboração com o empresário e escritor americano Joe Vitale, publicou um livro intitulado Life Without Limits. Foi assim que o mundo inteiro aprendeu sobre a tecnologia havaiana. O livro fala sobre a técnica em si, como funciona e como Vitale aprendeu sobre a Dra. Lina e a técnica do hooponopono.
Essa história é extraordinária e incrível. Certa vez, o Dr. Hugh Lin trabalhou como psicoterapeuta na ala para criminosos com doenças mentais em uma clínica do governo. Havia pessoas no departamento que haviam cometido crimes graves e foram declaradas incapacitadas, por isso era perigoso trabalhar ali e o pessoal estava em constante mudança. Via de regra, a cura dessas pessoas é quase impossível, o significado da sua manutenção na clínica é manter as funções vitais e psicológicas. Portanto, o Dr. Hugh Lin não trabalhava com pacientes, ele trabalhava consigo mesmo.
O poder do hooponopono
A essência da técnica é que se uma pessoa tem alguns eventos em sua vida de que não gosta ou que a deixam nervosa, isso significa que ela própria atraiu de alguma forma esses eventos. Pareceria, neste caso, qual a ligação entre o trabalho do médico e sua vida. Mas Hugh Lin raciocinou assim: se tal trabalho apareceu em seu campo de visão, em seu ambiente, vida, significa que ele criou tal vida para si mesmo. Este é o seu campo quântico. Para alterar este campo, você precisa limpá-lo. E para fazer isso, ou melhor, para limpar o espaço ao seu redor, você precisa trabalhar consigo mesmo. Ao mudar a si mesmo, você pode mudar tudo ao seu redor.
Técnica Hooponopono
Em primeiro lugar, independentemente da gravidade ou complexidade da situação de vida, você precisa assumir a responsabilidade por ela. Conscientemente, claramente. Esta é a parte mais difícil, porque a maioria das pessoas está acostumada a culpar qualquer um, menos a si mesmas. Mas o problema não é nem com a pessoa, mas bem no fundo. Portanto, assumir a responsabilidade não é levar a culpa sobre si mesmo, é outra coisa - entender que o problema está dentro de si mesmo.
Depois disso, você precisa dizer quatro frases mágicas que mudam o estado interno e, conseqüentemente, externo.
Essas frases são:
"Me perdoe"
"Eu sinto Muito"
"Eu amo Você"
"Obrigada".
Como essas frases podem fazer a diferença?
A frase "Me perdoe" é um apelo a você mesmo, a Deus, a uma situação, a uma pessoa má. Você não apenas pede perdão, o que pode causar dissonância se, por exemplo, alguém foi rude com você. Você pede perdão a si mesmo e aos poderes superiores por involuntariamente causar essa situação em sua vida de alguma forma.
A frase “sinto muito” fala do arrependimento que isso aconteceu em sua vida, aquilo que lhe trouxe sofrimento.
A frase "eu te amo" é a maneira mais poderosa de limpar a si mesmo e o espaço. Tudo ao redor se torna harmonioso.
A frase “Agradeço” significa aceitar o fato de que sim, isso aconteceu na vida e foi essa situação que deixou claro para a pessoa que ela fez algo errado, que existe algum problema interior e que precisa ser sanado.
O Dr. Hugh Lin reconheceu em si mesmo que foi ele quem causou, consciente ou inconscientemente, a presença de tantos enfermos, o que significa uma situação negativa, um problema insolúvel em sua vida. Então ele começou a trabalhar em si mesmo. Ao se limpar, ele mudou o espaço ao seu redor.
Como ele fez isso? É simples. Para trabalhar, você precisa de um objeto, objeto ou situação. O que não combina, incomoda, estraga a vida. Dr. Lin trabalhou com histórias de casos. Ele ficava sentado no escritório o dia todo, examinando papéis que descreviam os diagnósticos de pacientes e proferindo frases de limpeza. Como seu trabalho estava relacionado mentalmente às pessoas ao seu redor, as pessoas começaram a mudar. Embora Lin estivesse limpando a si mesmo, sua alma, seu espaço. Depois de alguns meses, vários pacientes estavam se recuperando. Depois de mais alguns meses, outros começaram a mudar. Os violentos especiais acalmaram-se e começaram a deixá-los sair dos quartos. E alguns até tiveram que ser reconhecidos como saudáveis e receber alta.
Como funciona?
Se falamos sobre o uso do hooponopono na vida cotidiana, então a técnica pode facilmente lidar com vizinhos maus, conflitos no trabalho, falta de dinheiro, relações ruins com os pais ou fugir, e até mesmo com equipamentos quebrados constantemente.
Para testar o efeito da técnica, basta dizer 4 frases mágicas em voz alta, de preferência várias vezes. Em alguns minutos, o locutor notará uma melhora no estado interno, calma, distanciamento do problema.
E no dia seguinte, o efeito da tecnologia começará a se manifestar: um vizinho vai se desculpar, um colega vai dar alguma coisa, um ente querido vai ligar depois de uma briga, vai chegar dinheiro, e assim por diante.
Se o problema for temporário, o efeito da técnica ocorre em uma semana. Se forem situações antigas, que se repetem constantemente, então é recomendável trabalhar com a técnica por vários dias e não parar com pequenas melhorias. Se algo atormenta uma pessoa há vários anos, vale a pena gastar uma ou duas semanas para mudar a situação negativa para sempre.
Basta assumir a responsabilidade por tudo o que acontece e usar a técnica mágica do hooponopono.
