O sono desempenha um papel importante na vida de uma pessoa. Se o corpo não recebeu o descanso necessário, durante todo o dia você sentirá sonolência, cansaço ou mal-estar. A qualidade do sono é diretamente influenciada por sua organização, por isso é geralmente aceito que o corpo repousa de forma mais produtiva em um colchão rígido com a cabeça voltada para o norte.
Oponentes e aliados dormem
Independentemente da maneira como você se deite, não conseguirá descansar totalmente se o seu sono for mal organizado. O abafamento da sala, os ruídos estranhos e qualquer fonte de luz, incluindo as luzes noturnas, que muitos deixam no quarto à noite, não vão deixar você dormir bem. Se uma pessoa tem predisposição para roncar, isso também tem um efeito negativo sobre o sono saudável.
Há momentos em que a insônia assume uma forma crônica e a pessoa não dorme bem. Isso é acompanhado por interrupções do sono, ansiedade, aumento da frequência cardíaca ou ataques de pânico, que as pessoas costumam confundir com pesadelos.
Tenha um bom descanso. Dicas simples sobre como relaxar à noite são provavelmente conhecidas de todos:
- dê um passeio ao ar livre à noite, - abster-se de ler e assistir programas de TV, conversas emocionantes, - beba leite morno ou chá com mel, - desligue-se das experiências e … fique na direção certa.
Harmonia do mundo em um sonho
Todos os processos que ocorrem ao redor e dentro de uma pessoa estão interconectados. E mesmo uma ninharia que, ao que parece, não pode ter consequências graves, dá origem a acontecimentos imprevisíveis. Existe até um ditado: "Uma borboleta batendo suas asas em um lado do planeta é capaz de causar um tsunami no oceano de outra parte do mundo."
O que o sono tem a ver com isso? Além disso, ao adormecer, a pessoa parece desligar sua vontade e se render ao mundo ao seu redor, o que tem um efeito forte e direto sobre a pessoa adormecida durante todo o tempo em que repousa.
Os chineses acreditam que o sono é o único estado de harmonia entre o mundo e o homem (além da meditação, é claro).
O planeta possui pólos magnéticos - Norte e Sul. Ondas invisíveis têm um efeito poderoso na vida de toda a Terra. Este efeito ainda não é totalmente compreendido, mas alguma relação com o sono ainda pode ser traçada.
Cientistas que estudam processos biológicos como o sono realizaram vários estudos. No processo de observação, descobriu-se que, estando no hemisfério ocidental, você precisa dormir com a cabeça para o norte. Esta é a única posição correta que permite que os campos magnéticos não ressoem e excluam o impacto das zonas geopatogênicas.
Nos países do leste, o leito é colocado com a cabeceira para o leste, tradição que não tem relação com a polaridade do planeta. Vários pesquisadores de textos religiosos, incluindo o Alcorão e a Bíblia, observam que as escrituras afirmam explicitamente que o fiel deve deitar com a cabeça para o leste, mas não é necessário determinar onde fica o leste e nem onde o sol nasce. Foi prescrito para orientar … para a água. Ao mesmo tempo, se calcularmos a mudança no ângulo de inclinação do eixo da Terra, ocorrida ao longo dos milênios que se passaram desde a criação dos dogmas religiosos, ficará claro que a posição correta era o nordeste. Isso apenas prova que os antigos também sabiam sobre o repouso benéfico na posição da cabeça ao norte (nordeste).
As opiniões sobre a orientação da cama de dormir em relação aos pontos cardeais são seguidas pelos antigos ensinamentos, ioga e a técnica do Feng Shui.
Por que a posição do corpo durante o sono afeta tanto o bem-estar geral não é totalmente compreendido. Mas a experiência de um grande número de sujeitos fala da veracidade dessa afirmação.
