A dança é talvez a arte mais democrática de todas. Ele está disponível para qualquer pessoa que possa se manter em pé. No entanto, no mundo moderno existem milhares de pessoas que sonham em aprender a dançar, mas firmemente convencidas de que isso "não é dado a eles". Mas é realmente assim? Você pode aprender a dançar sem aulas, professores e talento inato? Sim você pode. Você só precisa acreditar em si mesmo.
É necessário
música de dança, espelho grande, calçados esportivos, vídeos de apresentações de dança
Instruções
Passo 1
Freqüentemente, as pessoas que nunca tiveram aulas de dança ou de discoteca pensam que, para poder dançar, são necessárias habilidades inatas especiais, ou pelo menos aulas com um professor. Encontrando-se no meio da multidão dançante, ficam perdidos, constrangidos, não sabem onde colocar as mãos e o que fazer com seus corpos. E eles explicam seu constrangimento precisamente pela falta de habilidade para dançar corretamente. No entanto, muitos professores de dança apontam que o principal problema não é a ignorância dos movimentos necessários, mas a incapacidade de sentir o ritmo e ouvir seu corpo. Memorizar mecanicamente alguns acordes não significa se tornar um dançarino, a repetição dos movimentos de outras pessoas não fará nada se você não os sentir.
Passo 2
Portanto, a primeira coisa com que você deve começar a aprender a dançar é a habilidade de se mover de acordo com a música de forma natural e desinibida. Se você tem vergonha de ir a uma boate e não consegue se inscrever no curso apropriado, tudo bem - você também pode aprender a dançar a liberação em casa. Para fazer isso, primeiro você precisará de um espaço livre de cerca de 2 metros quadrados, um piso plano e um espelho grande. E, claro, sua música favorita, para a qual você deseja se mover.
etapa 3
Se houver um tapete no chão, será necessário enrolá-lo para evitar tropeçar em um vinco acidental. É melhor usar tênis ou qualquer outro calçado esportivo nos pés. Andar descalço não é aconselhável, pois é muito fácil lesionar as articulações do tornozelo. É necessário um grande espelho para que você possa ver claramente todos os seus movimentos.
Passo 4
A princípio, não há necessidade de se esforçar para realizar nenhum movimento particularmente complexo ou sofisticado, apenas ligue a música e mova-se da maneira que desejar. O próprio corpo dirá qual movimento é mais adequado para um determinado ritmo. Não se envergonhe e não se critique por falta de jeito, pois dançar é um prazer e não uma obrigação obrigatória.
Etapa 5
Quando você sentir que seu corpo está acostumado a relaxar livremente com a música, facilmente capta o ritmo e o segue, você pode passar a estudar vários tipos de movimentos de dança e ligamentos. Isso também pode ser feito perfeitamente em casa. Hoje existe um grande número de vídeos com aulas de dança e simplesmente com apresentações de dançarinos. Escolha o estilo mais próximo de você, ligue a gravação e apenas dance com os apresentadores. Você mesmo não notará como aprenderá a reproduzir os movimentos mostrados com rapidez e facilidade.
Etapa 6
Como você sabe, qualquer conhecimento é testado pela prática. Portanto, depois de dominar suas primeiras habilidades de dança, jogue fora qualquer constrangimento e vá para a discoteca ou discoteca mais próxima. Talvez pela primeira vez você se sinta um pouco desconfortável na pista de dança cercado por estranhos, mas esse desconforto passará muito rapidamente quando você se certificar de que a maioria dos dançarinos não é de forma alguma superior às suas habilidades. Mas é muito fácil obter uma carga positiva enorme e aprender algo novo aqui.
