Um jogo de boliche bonito e profissional é baseado em princípios fundamentais, cuja aderência é um dos componentes do sucesso. Tendo dominado firmemente as habilidades básicas, o jogador, com base nelas, pode desenvolver seu próprio estilo de jogo único e se tornar um profissional de alta classe.
Instruções
Passo 1
Escolha uma bola que balança para a frente e para trás de forma livre e confortável. Definir uma bola muito leve é muito simples: você sentirá que pode jogá-la longe. Uma bola muito pesada o forçará a abaixar o ombro enquanto balança e flexiona o braço no pulso. Ao balançar a bola, use o princípio do pêndulo, que é o de que o braço e a bola devem ter a maior energia no ponto mais baixo da trajetória. De pé na posição inicial, balance para a frente e para trás, depois aponte sua mão para baixo e atire. O balanço reverso deve ser feito com o braço reto da cintura até o ombro.
Passo 2
Dê o número ideal de passos ao fazer a passagem. Eles devem ser simples do calcanhar aos dedos do pé. Os iniciantes são incentivados a parar em quatro etapas. A quinta etapa geralmente é adicionada por jogadores experientes. Faça o primeiro passo o mais curto possível. O último, que inclui deslizamento, deve ser o mais longo. O peso corporal para parar deve ser transferido para o dedo do pé. Comece com o pé direito e conte até quatro para manter o ritmo. Você precisa garantir que o passo e o balanço se fundam em uma cadeia contínua de movimentos.
etapa 3
Concentre-se em dar passos e balançar em sincronia. Use a força de seus passos para transferir toda a energia do movimento para a bola quando ela é lançada na pista. Para fazer isso, balance-o com uma grande amplitude de forma que no penúltimo passo ele volte o máximo possível. Enquanto balança para trás, dê os primeiros três passos e, no último, sua mão, balançando a bola, e a perna deslizante deve mover-se para frente em sincronia. Solte a bola quando o slide chegar ao fim.
Passo 4
Incline a parte superior do corpo 15 graus para a frente e dobre o joelho da perna de patinação no último passo de forma que a distância da bola até o tornozelo seja de 2,5 a 5 centímetros ao lançar. Para manter o equilíbrio durante o arremesso, o meio do peito deve estar localizado acima do joelho da perna deslizante. Durante a abordagem, o olhar deve estar focado no alvo e a mão livre estendida para o lado.
Etapa 5
Escolha o ângulo correto do lançamento para manter a bola na trajetória pretendida. Aponte-o em um ângulo da direita para a esquerda entre os pinos 1 e 3. Use a segunda seta à direita como uma visão. Isso aumentará as chances de um ataque. O polegar deve ser removido primeiro da bola. Treine a realização completa do arremesso: após o lançamento da bola, a mão, sem desviar para os lados, deve subir direto para o nível do ombro ou ligeiramente mais alto.
