Não subestime a importância de uma bela voz humana. Uma voz bem posicionada nos ajuda a expressar melhor nossas emoções, a falar com mais clareza e de maneira mais interessante.
Usando sua voz, você pode interessar ou convencer outra pessoa de algo. É bom quando a voz soa agradável, bonita, melódica, forte e alegre. Mas às vezes a voz pode soar áspera, áspera ou irritante. Normalmente, uma voz soa mal quando seu portador está comprimido internamente, tenso e sua respiração está configurada incorretamente. Para desenvolver a voz e tornar as cordas vocais mais resilientes, recomenda-se a realização de exercícios respiratórios simples. O exercício mais simples é executado deitado de costas. Coloque a mão direita na barriga e a esquerda na parte inferior das costas. Respire fundo (pelo nariz) e projete o estômago. Depois disso, prenda a respiração e expire lentamente, encolhendo gradualmente o estômago. Ao expirar, pronuncie o som "sh-sh-sh" ou "s-s-s". Pratique também caminhada lenta com respiração controlada. Cada inspiração ou expiração deve ter exatamente dois passos. Mude gradualmente o tempo de expiração para aumentar, sem alterar o tempo de inspiração. Idealmente, com o tempo, sua expiração pode se estender até oito ou dez passos. Para desenvolver sua voz e torná-la mais profunda, tente exercícios vocálicos regulares. Para fazer isso, você precisa ficar em pé, colocar os pés na largura dos ombros e fechar as mãos sobre a cabeça na fechadura. Inspire profundamente pelo nariz enquanto se inclina ligeiramente para trás. Em seguida, expire lentamente, inclinando-se para a frente. Cada vez no processo de expiração, pronuncie um dos sons vocálicos: "a", "e", "o", "i", "u". A duração da expiração deve ser aumentada para 7-8 segundos. Fazendo esses exercícios regularmente, você será capaz de dominar a técnica correta de respiração e tornar sua voz mais profunda, menos tensa, extremamente forte e bonita.
