Rumba é uma dança sensual, ardente e apaixonada. Ele vive no coração de milhões de pessoas, fascina espectadores casuais e encanta até os indiferentes à arte de dançar.
É necessário
- - espelho;
- - música;
- - roupas confortaveis
Instruções
Passo 1
Não se assuste, pensando que está além do seu poder dominar essa dança em casa. Isso não é verdade. Basta ter muita vontade, perseverança e muito trabalho. Depois de um tempo, você poderá demonstrar para quem deseja o básico da rumba e, possivelmente, conquistar o público com sua performance.
Passo 2
Fique em frente a um grande espelho alto e toque música. Suas roupas não devem atrapalhar seus movimentos.
etapa 3
Lembre-se de que o movimento principal da rumba é o movimento do quadril. Nesse caso, é importante que primeiro o passo seja executado e, em seguida, o peso corporal seja transferido para a perna que dá o passo.
Passo 4
Tome uma posição inicial. Para fazer isso, fique em pé, relaxado. Distribua o peso igualmente entre as duas pernas. Levante a cabeça e o queixo.
Etapa 5
Imagine que você está no canto esquerdo inferior de um quadrado imaginário. Dê um passo lento com o pé esquerdo em direção ao canto superior esquerdo do quadrado. Mude o peso do corpo para a perna esquerda. Dê um passo rápido com o pé direito até o canto superior direito do quadrado e transfira o peso do corpo para a mesma perna. Puxe rapidamente sua perna esquerda para a direita.
Etapa 6
Pratique mais um passo de rumba. Além disso, imagine-se no canto esquerdo inferior da praça. Agora mova lentamente o pé direito para o canto inferior direito do quadrado. Em seguida, mova rapidamente sua perna esquerda de volta para o canto esquerdo inferior do quadrado. Puxe a perna direita para a esquerda.
Etapa 7
Combine essas duas etapas. Como resultado, você obterá o balanço necessário dos quadris para uma rumba. Os passos são o movimento principal desta dança. Mude seu número, direção e velocidade. Rumba é uma dança em pares, então é mais conveniente treinar imediatamente com um parceiro.
Etapa 8
Adicione emoções à dança, brinque com elas, retratando ternura, crueldade, amor, ódio. Paixão, agressão, tristeza, impaciência devem vir de seus movimentos.
