Não é tarde demais para se envolver na arte da dança em qualquer idade. Claro, não se trata de educação coreográfica profissional para um adulto iniciante, mas é perfeitamente possível desfrutar da beleza e do movimento. Independentemente do nível de treinamento, qualquer dança pode ser aprendida muito rapidamente em um determinado nível e ao mesmo tempo obter um resultado decente.
É necessário
vídeo de dança
Instruções
Passo 1
Encontre um coach experiente e profissional. Aprender dança com vídeos ou livros só é possível se você tiver treinamento coreográfico profissional. Um bom professor avaliará seu nível, explicará os princípios básicos e fará uma variação de dança.
Passo 2
Domine os passos e movimentos básicos da dança. Esta será a sua base para criar variações e construir uma composição individual. Por exemplo, em uma valsa lenta, a posição da cabeça, braços, corpo, o nível de flexão das pernas e a transferência correta do peso corporal são importantes. Dedique algumas sessões a um estudo lento da parte mais básica da dança.
etapa 3
Crie uma variação de dança se for aceitável no gênero de sua escolha. Uma série de passos e movimentos ajudará a tornar a dança viva, individual, mas ao mesmo tempo correspondendo às exigências e cânones. Aprimore a variação de andamento lento primeiro e dance ao som da música no mesmo dia.
Passo 4
Divida a dança em vários estágios. Ensine cada um em sequência. Tente praticar de manhã e à noite, conectando vários segmentos novos. Se a dança for em pares, comece a trabalhar os segmentos com um parceiro o mais rápido possível e, em seguida, dance conforme a música.
Etapa 5
Encontre um exemplo de vídeo de dança e assista-o regularmente enquanto aprende. Observe os detalhes importantes para você, compare com o seu próprio nível. Experimente dançar em sincronia com os profissionais.
Etapa 6
Se você precisa aprender uma dança em um horário apertado, substitua os elementos complexos por outros mais simples. Do contrário, na hora da apresentação, você terá medo desse elemento e poderá esquecer toda a composição. Determine onde os desvios das regras, a improvisação são permitidos.
