O hip-hop é uma dança popular para jovens que pode ser aprendida de muitas maneiras diferentes. Cabe a você escolher se deseja treinar com um professor ou por conta própria. Porém, não se deve esquecer que, tanto no primeiro quanto no segundo caso, você terá que dar o melhor.
Instruções
Passo 1
O ritmo mais rápido de aprendizagem ocorre nas escolas de dança. Lá, os profissionais ensinarão primeiro os movimentos básicos e, em seguida, os truques mais complexos. Também é bom estudar com um professor, e não sozinho, porque ele perceberá imediatamente seus erros e o ajudará a corrigi-los. Mas não se esqueça: treinar com um bailarino profissional pode não parecer fácil para você, portanto, cuide bem de sua preparação física.
Passo 2
Outra opção é o dever de casa. Como material de treinamento, você pode fazer vídeos de danças (estão disponíveis em grande quantidade na Internet). Com a ajuda de cursos interativos, você pode aprender os movimentos básicos do hip-hop. Aliás, para melhorar a eficiência de seus treinos, tente dançar em frente a um grande espelho no qual todos os seus movimentos ficarão visíveis. Assim, você mesmo poderá perceber seus erros e melhorar suas habilidades de desempenho.
etapa 3
Se houver lugares em sua cidade onde dançarinos de hip-hop se reúnem, visite-os com a maior freqüência possível. Observe a técnica de dançarinos experientes. Talvez eles possam lhe dar alguns conselhos. Há mais uma vantagem em participar de tais reuniões: ao mesmo tempo, você pode aprender muitos movimentos novos e enriquecer sua dança com outros elementos.
Passo 4
Exercite-se de acordo com uma programação. Prepare-se para que o treinamento ocorra regularmente e a carga seja distribuída uniformemente. Os horários mais eficazes são de manhã e à tarde, mas se for conveniente para você, faça-o à noite. A duração ideal do treino é de aproximadamente duas horas. Durante esse tempo, os músculos receberão a carga máxima, por isso, antes da dança, aqueça bem, alongue, senão no dia seguinte você não conseguirá nem mexer um dedo com dor.
