Depois de assistir a vídeos online sobre skate, muitos começam a delirar com esse esporte, compram uma prancha, mas não conseguem repetir nem uma pequena fração do vídeo. Para que um sonho se torne realidade, é preciso treinar muito e muito tempo, ao mesmo tempo que é preciso começar com as manobras mais simples, complicando-as cada vez mais aos poucos.
Instruções
Passo 1
Para aprender a andar de skate é preciso se acostumar, ficar em pé para que fique confortável. Você pode fazer isso em casa ou na rua - é só colocar o skate e ficar em cima, sentir a prancha, tentar reorganizar as pernas, equilibrar, enfim, controlar a prancha no lugar. Antes de começar a se mover, descubra qual perna é o seu suporte. O mais simples é apenas chutar a bola, a perna de apoio será a que ficará mais confortável para isso, ou seja, no skate, ela fica na parte de trás. A maioria das pessoas tem uma perna de apoio, também é uma perna que se estica - a direita.
Passo 2
É melhor começar a patinar em locais onde não há carros e pessoas, por exemplo, parques. Ao mesmo tempo, pela primeira vez, é melhor escolher uma superfície plana, sem declives e elevações. Coloque o pé sobre as rodas dianteiras, e com a segunda, apoie, chute para fora da superfície, assim que a prancha se mover, coloque o pé no skate. Tente andar na prancha ficando de pé completamente sobre ela, mantendo o equilíbrio. Para evitar que o patim acelere, empurre a perna de apoio para trás e aumente a pressão sobre ela.
etapa 3
Existem várias maneiras de parar no skate. A maneira mais fácil é remover a perna de apoio do skate e frear no chão. No entanto, este método só é adequado para uma superfície plana.
Outra forma é frear com o calcanhar. Pressione o calcanhar do seu pé de patinação na prancha de modo que a frente do patim se eleve no ar. Aumente a pressão no calcanhar, mas não se esqueça do pé da frente, ele ainda deve permanecer na prancha.
Passo 4
As curvas no tabuleiro são nítidas e suaves. É melhor começar a aprender a virar com curvas suaves, para isso você precisa estender a perna e virar o corpo na direção que você precisa. Lembre-se de que quanto mais forte você pressionar o calcanhar, mais acentuado será o ângulo de giro. A melhor maneira de treinar essas curvas é rolar ao redor de um objeto.
As curvas fechadas são realizadas equilibrando-se nas rodas traseiras. Coloque o pé de apoio na cauda do skate e o pé da frente no nariz, mantendo sua posição em relação à prancha. Transfira a maior parte do peso do seu corpo para a perna de apoio enquanto balança o nariz da prancha em diferentes direções. Vire-se no skate para que suas pernas sejam trocadas. Aprenda a fazer isso no lugar, mudando o peso do corpo conforme você gira. Ao dirigir, as curvas são realizadas primeiro em uma direção, depois na outra.
Etapa 5
Depois de dominar o skate direto. Você pode prosseguir para aprender truques. O primeiro deles deve ser o truque do Ollie. Apesar de sua simplicidade, é a base da maioria das manobras dos skatistas. Ollie está saltando em um skate.
A posição das pernas para todos os pilotos na realização do Ollie é diferente, alguém abre as pernas, alguém, ao contrário, fica mais próximo um do outro, é importante que você se sinta confortável. Portanto, coloque o pé dianteiro no meio do convés ou deslize para os parafusos dianteiros e o pé de pressão na cauda. Acelerar. Ao mesmo tempo, os joelhos devem estar ligeiramente flexionados. Com o pé de apoio, pressione com força na cauda da prancha, vai soar como um clique e imediatamente comece a empurrar do chão junto com a prancha. Acontece uma espécie de salto com uma perna só. Nesse caso, a perna dianteira se move para cima e para frente ao longo da pele. Acontece que o pé da perna dianteira, por assim dizer, se agarra à pele e puxa toda a prancha para cima, e esta se eleva no ar. Os skatistas chamam esse movimento de "desenho". É melhor fazer isso com o pé da perna dianteira dobrado para dentro. Ao pousar, é melhor colocar os pés de ambos os pés nos parafusos ou perto deles, então a probabilidade de se ferir ou quebrar a prancha diminuirá significativamente. Além disso, não se esqueça do centro de gravidade - durante o vôo, não é aconselhável desviar para trás ou cair para a frente. Apesar de sua simplicidade desde a primeira tentativa, Ollie provavelmente ainda não funcionou para nenhum piloto. A chave para o alto desempenho de Ollie é um longo treinamento.
