Girar a bola no dedo é um dos truques atléticos mais simples e eficazes. Não é difícil aprender isso, apenas o treinamento duro e a paciência são importantes, além de saber o segredo desse truque. E é simples - para que a bola não escorregue do dedo durante a rotação, é necessário encontrar o chamado ponto mais pesado da bola. Para isso, coloque uma bola (de preferência uma bola de basquete) em qualquer recipiente de diâmetro adequado, cheio de água, e marque seu ponto mais baixo.
Instruções
Passo 1
Primeira maneira:
Fique em pé, com os pés separados na largura dos ombros.
Mantenha a bola no braço estendido (se os dy forem destros - na direita, os canhotos são melhores aprendendo a girar a bola na mão esquerda). O ponto marcado deve estar exatamente nos dedos. Segure-o por cima com a outra mão.
Com um leve movimento dos dedos da mão sobre a qual a bola está, gire-a em torno de seu eixo. E nesse momento, quando ele pairar no ar, coloque o dedo indicador sob o ponto marcado. Nesse caso, o dedo indicador deve ser apontado diretamente para cima.
Passo 2
Segunda forma:
A postura é a mesma do primeiro caso.
Pegue a bola nas mãos e segure-a a uma distância de cerca de meio metro do seu rosto. Nesse caso, os braços devem ser dobrados na altura dos cotovelos. Use as pontas dos dedos para rolar a bola em qualquer direção que seja conveniente para você.
Jogue a bola para cima, lembrando-se de girá-la com a ponta dos dedos. Tente girar o mais rápido possível.
Enquanto a bola está em seu ponto mais alto, coloque o dedo indicador, apontando para cima, exatamente no eixo de rotação. Lembre-se de que uma bola lançada muito alto é difícil de pegar e pode machucar seu dedo.
Para evitar que a bola caia, aumente a velocidade com a mão livre. Se feito corretamente, a força centrípeta impedirá que a bola caia de seu dedo.
