Ao assistir ao próximo jogo da série da National Basketball Association, você sempre observa de perto os atletas que giram habilmente a bola em seus dedos. Este é um espetáculo que hipnotiza, não permite tirar os olhos do monitor de TV. E no treino ou na escola, você tenta repetir a mesma coisa. Mas você não pode girar a bola como profissionais de basquete. Este truque complicado tem seus próprios segredos, que você aprenderá agora.
É necessário
Basquete, mão
Instruções
Passo 1
Como pode parecer, o truque se distingue pela originalidade e tem certa dificuldade de execução. Mas um longo treino o ajudará a fazer esse truque. Ao compreender o algoritmo, você aprenderá a girar a bola por um longo tempo. Então você pode tentar não apenas com uma bola, mas também com outros objetos improvisados, por exemplo, com um livro, faca, caneta, etc.
Passo 2
É melhor começar a se exercitar em um ambiente tranquilo e calmo, onde você não será interferido pelas instruções de outra pessoa. É aconselhável escolher um local onde se sinta à vontade, ou seja, o apartamento não é a opção mais adequada. Além disso, existe o risco de quebrar alguma coisa no apartamento. Determine sua posição e tome uma posição inicial, lembre-se dos exercícios: pés na largura dos ombros, braços à sua frente.
etapa 3
Pegue a bola. Ao torcer a bola, dobre o braço de torção em um ângulo reto (90 graus). Tente manter a bola a pelo menos um metro do solo, de preferência no nível dos olhos. Gire a bola com um movimento brusco da mão e, encontrando visualmente o centro de rotação, coloque um dedo reto sob ela. Lembre-se de como o redemoinho foi distorcido na infância: quanto mais você gira, mais revoluções o redemoinho fará. Se você colocar o dedo na ranhura da textura da bola, ela para rapidamente. Tente fazer a promoção várias vezes - já é um pouco? Então você está no caminho certo.
