A dança hipnotizante e graciosa da Índia tem um profundo significado oculto. Na linguagem dos movimentos de dança, as mulheres e os homens da Índia expressam coisas que às vezes não precisam ser faladas em palavras.
Instruções
Passo 1
Pratique Angika Abhinay - expressando pensamentos através de diferentes partes do corpo. Para fazer isso, mova seus quadris. Esquerda e direita, para cima e para baixo, bem como desenhar oitos e girar os quadris em um círculo. Em todas as figuras de dança da Índia, os movimentos de rotação dos quadris são importantes, os quais, com o tempo, são capazes de dar à figura uma forma deslumbrante. Ao mesmo tempo, a cintura diminuirá, as costelas se tornarão visíveis e os próprios quadris adquirirão um contorno sedutor.
Dance com o peito. Tente esticar o peito primeiro para a frente, de modo que o resto do corpo fique no lugar, depois para trás, depois para a esquerda e para a direita. Agora faça um círculo com o peito para a direita e depois para a esquerda. Você está fazendo isso? Excelente!
Mova seu pescoço. Deixando os ombros parados, mova o queixo para a esquerda, depois para a direita, para trás e para a frente. Execute movimentos circulares com o pescoço ou movimentos para os lados.
Gire seus pulsos. O que a dança indiana pode fazer sem movimentos graciosos das mãos! Treine seus pulsos girando-os alternadamente para a esquerda e para a direita. Experimente movimentos diferentes com uma mão e, em seguida, com as duas em sincronia. Com esse treinamento constante, suas mãos adquirirão contornos graciosos, o excesso de tecido subcutâneo evaporará e você terá uma aparência ainda melhor!
Passo 2
Estude Sattvika Abhinaya - a expressão de informações por meio de bhavas, ou seja, com a ajuda de sentimentos e emoções. Os olhos e os lábios são os mais importantes aqui. Os movimentos dos olhos devem ser sincronizados com a música. Você tem que dominar essa dança incrível com seus olhos. Expressões faciais e gestos são a base de Sattvia Abhinaya.
etapa 3
Conheça Vachika Abhinaya - expressão através da voz, fala, música. Os dançarinos indianos geralmente executam a música que estão dançando ao mesmo tempo, esteja preparado para cantar algumas linhas você mesmo.
Passo 4
Finalmente, mestre Aharya Abhinaya - a expressão de relacionamentos por meio de maquiagem, fantasias, joias. Na dança indiana, um dos valores mais importantes são os trajes, assim como a maquiagem e as joias, por isso preste atenção especial a esses atributos.
