Arte insuperável, movimentos corporais rítmicos e plásticos, unidade com a música - tudo isso pode ser dito sobre a dança, que mudou ao longo da história da humanidade sob a influência de vários processos. Todos podem dominar a arte da dança.
É necessário
- - roupas confortaveis;
- - curso de vídeo.
Instruções
Passo 1
Na dança, é importante ouvir seu corpo corretamente. Primeiro, escolha a direção da dança que mais lhe interessa. Você pode escolher entre balé, tango, hip hop, rock and roll e assim por diante. Se você acha difícil decidir, pense no tipo de música que você prefere. Depois disso, será mais fácil optar por um determinado estilo de dança.
Passo 2
Depois escolha uma escola de dança, ligue e marque a primeira aula. Não se apresse para a escolha final, pergunte aos seus amigos, vá a aulas experimentais em escolas diferentes para decidir. Conheça um instrutor de dança para optar por esta instituição de ensino em particular. Via de regra, a primeira aula experimental em uma escola de dança é gratuita.
etapa 3
Você também pode praticar dança em casa. Para aprender a dançar, você precisa desenvolver coordenação e flexibilidade. Para fazer isso, faça vários exercícios de alongamento diariamente, como se inclinar no chão sem dobrar os joelhos. Encontre um vídeo de treinamento na Internet que descreva os movimentos corporais em detalhes. Pratique a dança com base nas recomendações do instrutor.
Passo 4
Se você quiser aprender a dançar de forma livre, fique em frente a um grande espelho, toque sua música favorita, feche os olhos e comece a se mover. Depois de um tempo, abra os olhos, veja o que você consegue. Repita seus melhores movimentos. Você pode criar sua própria dança usando os movimentos que viu nos videoclipes. O principal, lembre-se, a dança deve ser sua continuação.
