Ao mesmo tempo, a reviravolta era uma dança muito popular. Nos anos 60 do século passado, a reviravolta simplesmente explodiu a pista de dança. Mas tudo que é velho tende a voltar. Portanto, hoje em dia essa dança enérgica está conquistando o público novamente. Twist é notável por sua incendiária e alegria. Você tem que dançar com um sorriso. Vejamos os movimentos básicos de torção e sua técnica.
Instruções
Passo 1
Primeiro movimento: rotação. O principal tipo de movimento envolvido na dança são os movimentos rotacionais de ambas as pernas, que são usados primeiro alternadamente e depois juntos. Fique em pé sobre o pé direito, coloque o pé esquerdo sobre os dedos dos pés e gire, depois repita o mesmo com o pé direito. Em seguida, fique com o pé direito e coloque o pé esquerdo no calcanhar e repita os movimentos de rotação. Faça o mesmo com o calcanhar direito.
Passo 2
Segundo movimento: watusi. Esse tipo de movimento visa desenvolver o ritmo da dança. Coloque os pés separados na largura dos ombros. Flexione os dois joelhos como se fosse se sentar. Estique os braços à sua frente. Comece a mover os braços para a direita e, a seguir, em movimentos semicirculares para a esquerda. Em seguida, repita esse movimento na direção oposta.
etapa 3
Terceiro movimento: quadris e articulações. Na contagem de um, mude o peso do corpo para a perna direita e leve o quadril direito um pouco para o lado. Na contagem de dois, desloque o peso para a perna esquerda e traga o quadril esquerdo para o lado. Balance seus quadris de um lado para o outro. Na contagem de três, acrescente ao balanço dos quadris os movimentos dos braços sincronicamente e paralelos aos quadris.
Passo 4
Quarto movimento: carona. Fique em pé, com os pés separados na largura dos ombros. Ajuste o ritmo com os dedos da mão direita para uma contagem de um-dois-três-quatro. Na contagem de quatro, bata palmas do lado direito. Faça o mesmo com a mão esquerda. Repita várias vezes.
Etapa 5
Quinto movimento: macaco. Afaste os pés na largura dos ombros. Dobre os joelhos, estique os braços à sua frente, com as palmas para cima. Curve-se para a frente e levante a mão direita. Balance a cabeça e o corpo ao ritmo da música. Endireite-se para a posição inicial e dobre-se para a frente novamente, cruzando as mãos à sua frente. Endireite-se para a posição inicial. Curve-se para a direita e endireite as costas. Repita a inclinação para a esquerda, voltando à posição inicial.
