As danças são diferentes, mas são unidas por uma coisa - os movimentos característicos de uma dança particular. É graças ao aprendizado dos movimentos de dança padrão que você pode aprender a dançá-la, e com bastante rapidez. Uma das melhores valsas é a valsa. É no exemplo dele que vamos analisar como aprender a dançar em um dia. Claro, se você tiver bom tato e audição, o aprendizado levará menos tempo.
Instruções
Passo 1
Primeiro, imagine um quadrado. Você precisará deslizar sobre ele no processo de aprendizagem. Mais tarde, quando você já tiver aprendido os princípios básicos da dança, será capaz de girar com força e força. No início do treinamento, tente se mover ao longo de uma praça improvisada.
Passo 2
O passo principal da valsa é o passo lateral. É muito simples: um-dois-três, um-dois-três e assim por diante. Em “um” você dá um passo à frente com o pé direito, em “dois” sua perna esquerda é colocada no lugar, em “três” - novamente sua perna direita está no lugar. Ao retroceder, a ordem é a seguinte: em "um" - perna esquerda, em "dois" a perna direita é colocada no lugar, em "três" - perna esquerda e no local. Esses movimentos precisam ser repetidos com mais frequência a cada vez. Você tem apenas o primeiro grande passo. Os outros dois são sutis.
etapa 3
Todos os movimentos da valsa são executados suavemente, os passos são leves, deslizantes. No final, suba nos dedos dos pés e abaixe novamente. Os joelhos são primeiro ligeiramente flexionados, depois há um leve endireitamento.
Passo 4
Movendo-se para trás, leve a perna esquerda para trás com um movimento preciso. Primeiro, deslize com a almofada do pé, depois vá para o dedo do pé, deslize novamente com a almofada e vá para todo o pé.
Etapa 5
Você precisa mover uma valsa no sentido anti-horário, começando com o movimento da perna direita para a frente e terminando com o movimento da perna esquerda para trás.
Etapa 6
O homem deve colocar a mão esquerda na cintura da senhora e segurar a mão dela com a direita. A senhora põe lindamente a mão no ombro do homem. As mãos devem ser mantidas dobradas, sem esforço. As costas certamente devem ser mantidas retas e ao mesmo tempo sorrindo.
Etapa 7
Aperfeiçoando os movimentos continuamente, você finalmente alcançará a perfeição. Você dificilmente conseguirá dominar a dança com habilidade em um dia, mas certamente terá tempo para aprender o básico da dança.
