Os viciados em jogos de azar passam uma parte significativa do dia no computador, às vezes até um dia inteiro, eles estão completamente imersos no jogo, enquanto se esquecem de necessidades vitais importantes como comida, uma caminhada ao ar livre e sono. Os jogadores ávidos se expõem a todas as consequências desagradáveis de tal estilo de vida: a capacidade de ganhar excesso de peso, desnutrição, postura e uma variedade de distúrbios psicológicos. Existem várias maneiras de se livrar do vício em computadores de maneira indolor.
Instruções
Passo 1
É importante que essas pessoas percebam que jogar é um entretenimento que só pode ser usado no lazer. Uma reavaliação completa de todos os valores vitais de uma pessoa irá ajudá-la a entender que brincar é uma atividade estúpida que não traz nenhum benefício.
Passo 2
Se notar que começou a dedicar muito tempo ao computador, tente limitar-se ao seu tempo livre fazendo outras coisas úteis. Obrigue-se a mudar para outras áreas de interesse, como praticar esportes. Se isso não for possível (os jogos capturam você no local de trabalho, no escritório), seria bom pensar sobre o papel que esse local de trabalho desempenha para você e o que acontecerá se você tratá-lo dessa forma. Afinal, se o chefe descobrir sobre o seu vício, isso vai levar a mais irritação e, posteriormente - à demissão.
etapa 3
A psicoterapia é o principal tratamento para uma variedade de vícios. O objetivo da psicoterapia é detectar e eliminar determinado conflito psicológico (na maioria dos casos existe), que levou ao surgimento e desenvolvimento do vício em computador, bem como à recuperação social do paciente. As sessões de psicoterapia podem ser realizadas em casa ou em salas especialmente equipadas. Para que a psicoterapia tenha um impacto positivo, é necessário o consentimento do viciado. As sessões impostas apenas agravarão a situação e não terão efeitos positivos.
Passo 4
Em formas graves de dependência de computador, apenas o trabalho profissional de especialistas de diferentes áreas da medicina e o uso de drogas ajudarão. O trabalho social com o paciente desempenha um papel importante no tratamento da dependência.
