Com a ajuda da dança, você pode transmitir com bastante precisão suas emoções e sentimentos ao seu parceiro ou público, dar uma saída para a energia e melhorar seu humor. Movimentos ativos em uma discoteca são bastante comparáveis a exercícios intensos em uma academia, então dançarinos habilidosos estão sempre em forma, esguios e de aparência atraente.
É necessário
- - literatura educacional;
- - cursos de vídeo.
Instruções
Passo 1
Escolha um local para praticar. Você precisará de um espaço livre bastante grande e de um espelho de corpo inteiro. Adquira um CD com aulas de dança para o estilo que você deseja. Aprenda a fazer os movimentos básicos mais simples primeiro. A base o ajudará a executar técnicas de dança mais complexas com mais facilidade.
Passo 2
Pratique cada movimento até o automatismo. Mesmo que as técnicas básicas pareçam muito simples para você, não as negligencie. Sem a preparação adequada, sua dança pode parecer inepta. Comece a aprender com os movimentos mais fáceis, passando suavemente para os mais difíceis.
etapa 3
Tente combinar vários elementos da dança. Tente não se precipitar em nenhuma estrutura, os movimentos devem ser naturais, passando suavemente uns para os outros.
Passo 4
Não tente praticar sozinho, um olhar de fora o ajudará a determinar o grau de preparação. O amigo também apontará erros e asperezas, e você também trabalhará em elementos complexos.
Etapa 5
Se desejar, você pode ir a cursos especiais. Vai sair caro, mas você receberá um treinamento profissional. Caso contrário, pratique os movimentos na frente de um espelho ou com outra pessoa - é sempre mais fácil aprender juntos.
Etapa 6
As técnicas básicas de dança são suficientes para uma discoteca ou uma festa. Um treinamento mais aprofundado leva muito tempo. A música e seu ritmo lhe dirão como se mover. Solte o corpo e não pense em cada volta de sua perna.
Etapa 7
Não seja tímido. Você deve se sentir confortável na pista de dança, então seus movimentos serão leves e livres. Ensaie sua dança com antecedência para que todas as técnicas estejam em harmonia umas com as outras. Não tente memorizar a sequência de movimentos, a improvisação também deve estar presente em sua composição.
