A introdução de alimentos complementares é um passo importante para a formação da saúde infantil, familiarizando a criança com a variedade de sabores existentes. Além disso, ao passar a comer alimentos complementares, o bebê desenvolve as habilidades de consumo alimentar independente. Antes de introduzir alimentos complementares, você deve saber por que, quando e como introduzi-los.
Instruções
Passo 1
Por que introduzir alimentos complementares? O fato é que por volta dos 4-6 meses, o leite materno e a fórmula não são mais capazes de atender plenamente às necessidades de nutrientes e energia do corpo de uma criança em crescimento. Além disso, aos 3 meses de idade, o bebê tem enzimas digestivas. Os mecanismos de deglutição e a imunidade local dos intestinos das crianças são formados um pouco mais tarde - perto dos 4 meses.
Passo 2
Você deve começar a introduzir alimentos complementares por volta dos 4-6 meses de vida de uma criança, quando ela já:
- segura a cabeça com segurança e a vira;
- senta-se com apoio;
- atinge um peso de cerca de 6 kg;
- permanece com fome mesmo depois de 8-10 mamadas ou bebe até 900 ml da mistura por dia.
etapa 3
Com o tempo, foi determinada a introdução de alimentos complementares. Agora vamos falar sobre como introduzir alimentos complementares. Deve começar com purês de vegetais ou frutas, cereais, sempre de um componente. Eles devem ser isentos de açúcar, sal e espessantes. Leia atentamente o rótulo do produto para garantir que nenhum outro suco ou purê seja incluído no produto.
Passo 4
Dê cada novo produto ao bebê apenas se ele estiver completamente saudável, e ofereça-o antes da amamentação matinal para acompanhar a reação a ele durante o dia.
Etapa 5
Apresente um novo produto gradualmente. Comece com meia colher de chá e aumente gradualmente 15-30 mg todos os dias durante 8-10 dias. Se a criança não tolerar bem o produto, deve-se interromper a alimentação complementar e tentar introduzi-la novamente depois de um tempo. Se a reação negativa persistir, descarte o produto e tente substituí-lo por outro semelhante.
Etapa 6
Antes de introduzir um novo produto, primeiro alimente a criança com o anterior por pelo menos 5 a 7 dias. E faça isso com cada novo produto alimentar complementar. Caso contrário, você não saberá qual produto causou a rejeição.
Etapa 7
Cada novo produto alimentar complementar também deve ser um componente, como o primeiro. Portanto, se um bebê desenvolver erupção na pele, problemas digestivos ou outras manifestações de rejeição alimentar, você saberá exatamente qual produto é "o culpado" por isso.
Etapa 8
Aos seis meses, você pode começar a apresentar ao seu bebê produtos à base de carne. Purê de batata de um componente será o ponto de partida ideal para esse conhecimento.
