Estresse? Não há melhor maneira de se livrar dele do que ir ao balneário! E em que banho ir - decida por si mesmo.
Banho russo
Uma viagem para tal banho é um evento público e até mesmo um evento cultural. O programa obrigatório inclui: exercícios com vassoura de bétula, untar com mel, beber deliciosos e saudáveis chás de ervas. Se você seguir as regras para visitar a sala de vapor, poderá manter a umidade e a temperatura médias de 60-70 graus, que é o meio-termo para os amantes do vapor.
Sauna finlandesa
Essa sauna seria a melhor opção se forem necessários tratamentos de saúde para aliviar o verdadeiro estresse psicológico. É diferente do banho russo porque na sala de vapor, revestida com pinho, eles alcançam uma alta temperatura (80-100 graus), enquanto a umidade é mantida em um nível baixo. Este tipo de banho é confortável. No entanto, os amantes do banho russo podem achá-lo um pouco chato e insípido.
Banho turco. Hamam
Você quer sentir um sangue azul especial? Então você está aqui. Em contraste com a sauna finlandesa, o hammam mantém alta umidade e baixa temperatura (40-60 graus). O banho turco irá permitir-lhe não só relaxar completamente, mas também desfrutar de todo o tipo de gadgets de cosmética que aí estão frequentemente presentes.
Banho japonês. Ofuro
Não há melhor calmante do que novas experiências. Aqui, você primeiro será lavado até brilhar e, em seguida, colocado em um barril de cedro com água quente e infusões de ervas. Em seguida, você será ajudado a colocar um barril de serragem quente, seguido por uma cerimônia do chá no final.
