A dança de salão é muito bonita e popular. Para obter algum sucesso com eles, você deve lidar com eles desde a infância. Mas, se desejar, você pode começar a praticar a dança de salão em pares em qualquer idade.
Todos os que decidem praticar a dança de salão em pares não só apreciarão a dança em si, mas também a oportunidade de fortalecer seu corpo. A dança de salão melhora significativamente o trabalho dos sistemas respiratório e cardiovascular. Além disso, a dança tem um efeito positivo na aparência de uma pessoa. Aquele que lida com eles sempre se destacará da multidão com um andar fácil e gracioso e uma postura orgulhosa e bonita.
As danças latino-americanas baseiam-se em movimentos enérgicos dos quadris, o que contribui para a formação de uma cintura fina e uma bela linha do quadril. Quanto mais uma pessoa está envolvida na dança, mais liberdade de movimento ela adquire. E, claro, as danças de salão alegram, dão um impulso de vivacidade e energia.
As danças de salão são feitas em pares, por isso as raparigas ou senhoras elegantes que decidem fazê-las devem ter o cuidado de encontrar um parceiro para si. Em escolas e estúdios de dança de salão, sempre não há homens suficientes, então as mulheres que não encontraram parceiros para si mesmas têm que dançar sozinhas ou juntas.
Programa de treinamento de dança de salão
No primeiro estágio do treinamento, os dançarinos iniciantes dominam os movimentos de dança individuais. Em seguida, vem o estudo das composições de dança, cuja complexidade está aumentando gradualmente.
Tradicionalmente, as escolas e estúdios de dança de salão estudam 8 danças básicas que fazem parte do programa europeu e latino-americano. Estes são valsa lenta, tango, valsa vienense, foxtrote rápido, samba, rumba, cha-cha-cha e jive. Em seguida, foxtrot lento e paso doble são adicionados a eles. Também existem escolas ou estúdios especializados apenas em danças latino-americanas.
Roupas e calçados para dança de salão
Antes de iniciar as aulas de dança de salão em pares, você precisa se preocupar com a compra de roupas e sapatos confortáveis. Sapatos macios com salto baixo são adequados como calçados de treino para dança. Como a dança de salão é realizada no chão, os sapatos devem ser apropriados. Sapatos com sola de plástico não funcionam - eles deslizam no parquete, e uma sola de borracha não funciona - será impossível girá-los. Uma sola de couro ou camurça pode ser ideal.
A roupa de dança deve ser feita de tecidos naturais para que o corpo possa "respirar" nela. Além disso, não deve atrapalhar os movimentos, por isso é aconselhável usar uma camiseta e uma saia larga com comprimento de pelo menos o joelho. Aqueles que estão seriamente interessados em dançar e querem participar de competições precisarão de fantasias caras e espetaculares no futuro.
De qualquer forma, quer a pessoa queira receber prêmios em diferentes níveis de competição ou dançar só para a alma, a dança de salão encherá sua vida de alegria, beleza e harmonia.
