Macarena é uma dança maravilhosa. Quase ninguém conseguirá ficar de pé contra a parede quando os ritmos mágicos da macarena se espalharem pelo salão de baile. Esta encantadora dança espanhola capturou o mundo inteiro, e na verdade foi criada como um aquecimento antes da principal atividade física. E com certeza os autores da canção de mesmo nome, o grupo espanhol Los del Rio, presumiram que ela se tornaria um sucesso, reunindo pessoas de diferentes países e gerações em uma única dança.
Instruções
Passo 1
Estenda a mão direita para a frente, com a palma para baixo, como se estivesse flutuando na água. Da mesma forma, você precisa estender a mão esquerda. Faça esses movimentos suavemente, sem tensão.
Passo 2
Em seguida, vire primeiro com a mão direita, palma para cima e depois com a esquerda.
etapa 3
Com um movimento leve, transfira sua mão direita para o ombro esquerdo e coloque a esquerda sobre a direita. Braços cruzados no peito aparecem.
Passo 4
Com um movimento suave e não amplo, a mão direita vai atrás da cabeça, a palma da mão na nuca. Você precisa fazer o mesmo com o ponteiro dos segundos.
Etapa 5
Além disso, a mão direita desce suavemente em cruz para a coxa esquerda e a mão esquerda, respectivamente, para a direita.
Etapa 6
Agora, não de forma radical, coloque sua mão direita na nádega direita e a esquerda na esquerda. E sob os últimos compassos da melodia, agachando-se levemente, faça um oito com suas nádegas. Você pode dar uma volta rápida 90 graus para o lado. Os movimentos de dança são executados até que um círculo completo seja obtido.
Etapa 7
Não se esqueça das pernas: com que mão é feito o movimento, na mesma perna e o peso é transferido, dá-se um passo leve, sem levantar os dedos do chão.
