O boliche é um esporte popular entre pessoas que estão longe das competições. Tornou-se um passatempo agradável para uma noite de sexta-feira com amigos, bem como uma ocasião para que velhos camaradas e colegas se encontrassem. A habilidade de boliche é alcançada com o tempo, mas apenas alguns truques o ajudarão a acertar alguns golpes.
Instruções
Passo 1
Use roupas largas e sapatos de segurança. O resultado de seus arremessos depende não apenas de sua habilidade no boliche, mas também de seu conforto. As roupas não devem impedir o movimento e os sapatos devem deslizar na superfície. Certifique-se de colocar os tênis oferecidos, caso contrário é possível não só quebrar o nariz, mas também pagar multa.
Passo 2
Escolha "sua" bola. As bolas de boliche são numeradas por uma razão - elas diferem em peso. Escolha o peso ideal, a bola não deve ser nem muito leve (tão difícil de controlar), nem pesada (você pode facilmente rasgar suas costas ou braço).
etapa 3
Pegue a posição inicial correta. Pegue a bola nas mãos, insira os dedos nos orifícios de forma que o dedo mínimo e o indicador fiquem sobre a bola. Construa sua postura ao longo de uma linha especialmente designada. As pernas devem estar ligeiramente dobradas na altura dos joelhos, a esquerda ligeiramente para a frente, a direita deitada para trás e ligeiramente para a direita. Sua postura deve ser estável, não se incline para trás, digamos, uma ligeira inclinação para frente. Segure a bola com a mão livre na altura do peito, mais perto do ombro principal. Fique ligeiramente à esquerda do centro do caminho.
Passo 4
Dê um passo com o pé direito, o segundo cai com o esquerdo. Com esta etapa, mova sua mão direita com a bola para trás e para baixo. Com o terceiro passo, aproxime-se da linha de falta (separando a raia da zona de corrida) e estenda sua mão para frente.
Etapa 5
Jogue a bola entre as duas linhas centrais da pista. Ao mesmo tempo, não se apresse em levantar a mão, "passe" a bola com a mão estendida reta. A posição da mão define a direção da bola, por isso é importante estendê-la totalmente no cotovelo e direcioná-la exatamente para o centro.
