Praticar esportes ativos é sempre bom para sua saúde. Se for inverno, opte por esquiar. Escolha as roupas de esqui certas, os próprios esquis, os sapatos e, claro, os bastões de esqui. E se tudo está claro com botas de esqui e macacões, então as idéias de como segurar bastões de esqui vêm à mente das pessoas com bastante frequência.
Instruções
Passo 1
Compre varas que cheguem até as axilas. Varas curtas ou muito longas serão difíceis de usar. Bons bastões de esqui devem ter pontas, anéis e alças que precisam ser ajustados.
Passo 2
Se você é novo no esqui, para começar, apenas ande com os mastros, não se apoiando neles, segurando-os pelo meio. Este exercício o ajudará a se acostumar com os bastões de esqui e a se sentir leve.
etapa 3
Aprenda a segurar seus bastões de esqui corretamente. Para fazer isso, coloque a mão por baixo no laço e pressione as pontas superiores do laço com a palma da mão contra o bastão. Isso tornará confortável para sua mão segurar a alça dos bastões de esqui.
Passo 4
Não coloque os postes afastados ou empurre-os muito para a frente ao esquiar ou em alta velocidade. Ao empurrar com paus, dobre os braços totalmente nas articulações dos cotovelos. Ao subir uma colina, coloque os mastros atrás dos esquis e apóie-se neles.
Etapa 5
Ao descer a montanha, segure os mastros nas costas ou sob os braços. Se os bastões de esqui estiverem à sua frente, você pode simplesmente esbarrar neles. Se algo der errado e você cair, tente pegar os dois gravetos com uma das mãos antes de pousar no chão. E de preferência um em que você não caia.
