Cada personalidade possui um enorme potencial oculto, que poucas pessoas conseguem perceber. Existem muitos métodos para o desenvolvimento e autodesenvolvimento de uma pessoa, ajudando a alcançar resultados elevados em várias áreas.
É necessário
- - atitudes positivas voltadas para o autodesenvolvimento;
- - xadrez;
- - palavras cruzadas ou quebra-cabeças;
- - material para modelagem.
Instruções
Passo 1
Para desenvolver todas as capacidades de uma pessoa com as quais a natureza o dotou, deve-se levar em consideração as especificidades de sua psique. Ao longo da vida, o indivíduo adquire experiências negativas, que, depositadas em seu subconsciente, formam atitudes negativas. Isso inclui formulações como "Eu não posso", "Não vou ter sucesso", "isso não é meu", "isso é muito difícil para mim", etc. O desenvolvimento das capacidades humanas é impossível enquanto tais atitudes existirem em sua mente.
Passo 2
O estágio inicial no caminho de desenvolver oportunidades ocultas é libertar-se de pensamentos prejudiciais. E apenas livrar-se de julgamentos negativos não é suficiente. Substitua-os por positivos. Para fazer isso, formule uma lista de afirmações positivas. Ao compô-los, evite a partícula "não". Escreva essas declarações diariamente antes de dormir. Percorra-os mentalmente ao longo do dia. Para maior efeito, pendure pequenos pedaços de papel com essas declarações em casa.
etapa 3
Quando você se livrar dos bloqueios psicológicos e acreditar em si mesmo, passe para o próximo estágio. Existem atividades que desenvolvem uma gama de possibilidades. Por exemplo, jogar xadrez desenvolve pensamento lógico e analítico, memória, habilidades de estratégia, habilidades de planejamento e a capacidade de se concentrar na tarefa em mãos. Adivinhar palavras cruzadas enriquece o vocabulário, treina a memória e ajuda a acelerar o processo de pensamento. A escultura desenvolve habilidades motoras finas dos dedos, que estão intimamente relacionadas à fala e ao nível de inteligência. Ao criar várias figuras de plástico, gesso ou argila, você não só melhorará o estado do sistema nervoso, mas também terá prazer estético e talvez descubra as inclinações de um escultor. Portanto, domine o jogo de xadrez e modelagem, e se palavras cruzadas comuns parecem muito fáceis para você, tente adivinhar números ou gráficos.
Passo 4
Depois disso, comece a desenvolver habilidades mais complexas. Com base nos exercícios anteriores aparentemente simples, você dominará a leitura dinâmica e os sistemas de treinamento de memória em vários estágios de maneira muito mais fácil e rápida e descobrirá novas habilidades criativas em você mesmo. Os resultados de suas aulas dependem apenas de sua perseverança e trabalho duro.
