Quebrar tijolos com as mãos nuas é bastante impressionante. E muitos "caratecas" caseiros, no calor da excitação, muitas vezes tentam repetir esse truque aparentemente descomplicado. Traumatologistas podem contar muitas histórias semelhantes que têm um final desastroso. Por isso, a primeira coisa que vale a pena lembrar é - evite apresentações amadoras ostentosas. Comece com um treino intenso sob a orientação de um mestre experiente que seja capaz de harmonizar os componentes físicos e espirituais do "aluno".
Instruções
Passo 1
Primeiro você precisa treinar sua mão, descobrir a força e a velocidade do golpe. Por exemplo, pendure um maço pesado de páginas de jornal (cerca de 300 peças) na parede e bata-o diariamente com o punho, com a ponta da palma. Remova as folhas rasgadas. Você também pode fazer flexões no asfalto com os punhos. Ou pratique ganchos de boxe no ar com halteres nas mãos.
Passo 2
Você pode prosseguir para a prática se for capaz de desenvolver a velocidade máxima de impacto na distância mais curta possível. Comece pequeno. Para os primeiros treinos, use tábuas de madeira finas, aumentando gradualmente sua espessura.
etapa 3
Se forem placas com fibras transversais e tijolos vermelhos claros que não tilintam quando batem umas nas outras.
Passo 4
Também é uma boa ideia estudar a física do objeto que está sendo quebrado, quais cargas ele experimenta e quais forças atuam dentro dele: a primeira é a força de ação, paralela à força do golpe; a segunda é a força de compressão na camada superior; a terceira é a força de tração na camada inferior. Além disso, os dois últimos, iguais entre si e em direções opostas, criam um momento de flexão que causa destruição. Portanto, você não precisa acertar no centro, mas mais perto da borda do tijolo.
Etapa 5
A preparação espiritual inclui atitude mental correta, autoconfiança e harmonização dos fluxos de energia. Experiência na técnica de qigong ou outro método de concentração será útil. Nesse caso, o ponto de aplicação do impacto não deve ser na superfície do tijolo, mas atrás dele. Você precisa bater não com a palma da mão, mas com a mão inteira, como se fosse lançada da ponta dos dedos até o cotovelo. E lembre-se de que o pensamento está à frente de qualquer ação, "pavimentando" o caminho.
