A plasticidade dos bailarinos profissionais nos vídeos é capaz de encantar e encantar. Portanto, é natural querer se mover da mesma maneira. E se você somar a isso o prazer de tocar sua música favorita? Você pode dizer adeus com segurança à depressão e ao mau humor. Você pode aprender a dançar como em um vídeo, porque você tem os melhores profissionais diante de seus olhos - você só precisa fazer um esforço.
Instruções
Passo 1
Desenvolva a coordenação dos movimentos. Principalmente se você não conseguir repetir ou compreender o movimento com várias tentativas. Execute giros para frente, para trás e para cima com uma volta em torno do eixo, bem como qualquer esporte e movimento de dança como aquecimento antes do treino.
Passo 2
Cultivo e flexibilidade também são habilidades necessárias para movimentos de dança. Por exemplo, faça alongamentos para pernas, braços, corpo, assim como flexões para trás, pontes. Esses exercícios podem ser usados como os últimos após aprender os movimentos de dança do clipe.
etapa 3
Desenvolva um senso de ritmo. Ao ouvir música, acompanhe as barras para você mesmo. Realizando movimentos, também conte mentalmente, treine para entrar no ritmo.
Passo 4
Familiarize-se com o clipe, os movimentos que deseja aprender, "assista". Escolha uma parte para começar com seu aprendizado de movimento e revise-a em detalhes também. Use câmera lenta, se possível.
Etapa 5
Repita os movimentos. Este pode ser o processo mais difícil, especialmente se você não for um dançarino profissional, pois os clipes não têm orientação educacional. Você mesmo precisará desmontar movimentos complexos em componentes simples. Comece aprendendo os movimentos, por exemplo, apenas as pernas. Quando for possível repetir os movimentos das pernas ao som da música, conecte outras partes do corpo (movimentos do corpo, braços, cabeça) por sua vez.
Etapa 6
Pratique conectar movimentos aprendidos. No início, pode ser feito lentamente e sem música. Em seguida, acelere gradualmente até o ritmo desejado. Depois de aprender uma parte do movimento no clipe, passe para a próxima.
Etapa 7
Role mentalmente os movimentos em sua cabeça durante seu tempo livre do dia ou antes de dormir. Imagine como você os fará. O treinamento mental não é menos importante do que o treinamento físico, e aumenta o sucesso dos movimentos e sua coordenação.
