Você quer aprender a dançar? A dança é uma ótima oportunidade para manter a forma. E há situações em que a capacidade de se mover lindamente é apenas uma necessidade. Por exemplo, um casamento. Não se preocupe, você pode até aprender a dançar em uma semana.
É necessário
- - curso de vídeo-dança;
- -Assinatura de escola de dança;
- - serviços de um coreógrafo profissional.
Instruções
Passo 1
Descubra quais são as escolas de dança da sua cidade. Ligue para eles e descubra o custo das aulas, como e quando são realizadas. Se tudo lhe convier, cadastre-se ou compre uma assinatura e vá aprender a dançar! Aqui você estará sempre sob a supervisão de um instrutor. Elementos ou etapas difíceis que você executa com erros serão analisados e corrigidos. Além disso, você não precisa pensar na seleção de músicas. E treinar na companhia de pessoas afins é muito mais agradável!
Passo 2
Quando se trata de se preparar para um evento importante, faz sentido contratar um professor de dança particular ou coreógrafo que possa encenar uma dança para você em uma semana. Claro, é aconselhável treinar não apenas em sala de aula, mas também por conta própria. Isso aumentará muito a probabilidade de você dançar com facilidade e confiança. Tente ensaiar com as roupas e sapatos com que vai se apresentar. Pode acontecer que alguns dos elementos sejam impraticáveis nas roupas que preparou.
etapa 3
Você pode aprender a dançar sozinho em casa. Basta baixar as aulas de dança da Internet. Navegue pelos diversos cursos, escolha aquele que melhor se adapta aos seus desejos e capacidades. Encontre um local confortável para se exercitar em seu apartamento. Primeiro, assista ao vídeo do curso, entenda os movimentos e elementos. Comece com os elementos mais simples e vá até os mais difíceis. Pratique exercícios regularmente, dedicando pelo menos meia hora às aulas. Ninguém e nada deve distraí-lo de dançar. Escolha roupas confortáveis. Se você se sentir confortável, os exercícios em casa serão muitas emoções positivas.
Passo 4
Você também pode encontrar escolas de dança online na Internet. Tome cuidado. Não comece com cargas altas imediatamente. Certifique-se de organizar um aquecimento. Basta ligar sua música e dança favoritas. Improvise, mova-se ao ritmo da música. Relaxe e prepare-se para uma aula de dança. Comece repetindo aqueles movimentos nos quais você não é muito bom. Depois disso, você pode prosseguir para a lição online. Não tenha pressa, observe os movimentos cuidadosamente e depois tente você mesmo. Toque algumas músicas lentas no final da sessão. Mova-se suavemente, recupere o fôlego. Isso o ajudará a liberar a tensão muscular. Entre as aulas, lembre-se e pense sobre os movimentos. Isso ajudará você a se lembrar deles mais rápido.
