A discoteca foi inventada na década de 70 do século XX. Ao mesmo tempo, ele explodiu as pistas de dança de clubes. Em seguida, mudou para outras direções. Agora, na esteira da nostalgia, a discoteca voltou a ser lembrada e as festas temáticas estão acontecendo.
É necessário
Discos de música com música disco
Instruções
Passo 1
Prepare seu espaço de dança. Deve haver espaço suficiente ao seu redor para que você não bata no canto da mesa ou algo parecido enquanto dança. Coloque uma música enérgica. Ouça o ritmo. Para a discoteca, música simples com batidas regulares está bem.
Passo 2
Os movimentos da discoteca são muito simples. Por exemplo, o básico - as pernas estão juntas e ligeiramente dobradas na altura dos joelhos, os braços são dobrados e pressionados com os cotovelos contra o corpo. Como se saltando, dobrando-se dobrando os joelhos, balance ao ritmo da música. Gradualmente, comece a usar suas mãos. Sozinhos ou juntos, relaxe-os nos cotovelos ao som da música.
etapa 3
Comece a usar o espaço nas laterais. Dê passos alternadamente para a esquerda e para a direita. Traga uma perna para a outra, mantendo o mesmo balanço. Da mesma forma, comece a mover os braços para os lados ou para cima. Dobre e desdobre-os nos cotovelos ao som da música.
Passo 4
Gradualmente complique seus movimentos. Dê uma reviravolta espetacular, por exemplo. Para fazer isso, mova uma perna em cruz sobre a outra. Endireite as pernas, role na ponta dos pés em torno do eixo. Esse movimento pode ser combinado com uma extensão acentuada dos braços para cima.
Etapa 5
Quando seu corpo sentir o ritmo, os movimentos surgirão por conta própria. Tente repetir tudo o que você já viu em videoclipes ou discotecas. Improvise e não tenha medo de ser engraçado. Disco é um estilo construído em torno de passos de dança simples e ridículos e o desejo de se divertir a noite toda.
Etapa 6
Estude constantemente todas as aulas de vídeo-discoteca da Internet. Assistir a filmes de dança e vídeos musicais. Tudo isso aumentará seu arsenal de movimentos.
