É um desejo natural de todos os pais dar ao filho a oportunidade de se acostumar a um estilo de vida saudável o mais cedo possível. Você mesmo pode equipar um cantinho de esportes no quarto das crianças ou pode comprar estruturas prontas na loja. O principal é que as aulas alegrem o bebê e contribuam para o seu desenvolvimento físico.
É necessário
- - viga de madeira
- - cortes para uma pá
- - cantos de metal, suportes, parafusos
- - varal de roupas
- - argolas
- - correias, cabo
- - esteiras de ginástica
Instruções
Passo 1
Comece a equipar o recanto desportivo do quarto das crianças com a instalação das barras de parede. Prepare duas vigas de madeira, tendo em conta a altura da divisão. Trabalhe com uma plaina e lixa para evitar ferir as mãos. Faça furos neles para as travessas. Com uma altura de fluxo de 3 m, deve haver pelo menos 12 desses furos. Para as travessas, prepare as estacas da pá, também pré-tratadas com lixa. Anexe os cantos às barras e insira as barras transversais. Pressione a peça de trabalho contra a parede e faça marcações para fixar os cantos. Depois disso, coloque a parede no chão, cole as travessas e deixe secar. Em seguida, prenda a estrutura acabada à parede. Pinte as barras transversais em cores diferentes - o projétil está pronto para uso.
Passo 2
No topo da parede sueca acabada, fixe duas vigas e duas travessas para a barra horizontal com parafusos. Fixe-os da mesma forma que a parede. A barra horizontal deve estar a uma distância de 60 cm da parede.
etapa 3
Faça anéis de ginástica com anéis, cordas e cintos. Usando um cabo, prenda os anéis às barras transversais de suporte da estrutura.
Passo 4
Uma escada de corda pode ser feita na forma de uma parede. O tamanho do quadro é calculado individualmente, dependendo da idade da criança, seu peso e o tamanho da sala. Faça uma moldura de madeira, aplique verniz. Use um varal para a rede. Faça furos na estrutura horizontalmente e verticalmente na mesma distância, passe a corda por eles, puxando com força e dando nós nas interseções. Fixe a estrutura acabada à estrutura ou à parede com suportes de metal e parafusos.
Etapa 5
Pendure o trapézio de balanço na porta com cordas. Faça um trapézio de madeira, forrado com tecido. Prenda algumas barras de corda horizontais ao nível da coluna da criança para segurança.
Etapa 6
À medida que a criança for crescendo, complemente a área de esportes com outros equipamentos: barras paralelas, guidão, saco de pancadas, cesta de basquete, prancha inclinada que pode ser usada como bomba de pressão e escorregador.
