Lezginka é uma dança folclórica caucasiana. A fórmula de compasso é 6/8, o andamento varia de médio-lento a muito rápido, mas é executado predominantemente em um andamento extremamente rápido. A autoria da dança é atribuída a Lezgins que vive no Daguestão. Agora, a lezginka é executada por quase todos os povos do Cáucaso: georgianos, cabardianos, ossétios, inguches, chechenos, etc.
Instruções
Passo 1
Em Lezginka, a dança masculina é muito diferente da feminina em um grande número de movimentos, seu maior alcance. Uma vez que a história da dança está associada às danças dos guerreiros antes da batalha, não é de se estranhar que com mais frequência essa dança seja executada por homens. A execução da dança é difundida tanto exclusivamente por homens como em composição mista.
Passo 2
Na dança mista (homens e mulheres), o contato físico entre os parceiros é excluído. Um homem, de todas as maneiras possíveis, demonstra sua destreza e força com saltos e movimentos bruscos. A mulher é um tanto limitada em seus movimentos, ela dança mais suavemente, os movimentos são baseados na graça e na leveza.
etapa 3
Durante a execução da lezginka, é importante monitorar sua postura. Tanto nos homens como nas mulheres, é ela quem cria a imagem orgulhosa e austera da dança.
Passo 4
O humor emocional do dançarino é baseado tanto na postura em si quanto na expressão do rosto: durante a dança, você precisa olhar exclusivamente nos olhos de seu parceiro, captando e captando cada movimento seu (afinal, você faz não se tocam), e certifique-se de sorrir.
Etapa 5
Os movimentos das mãos podem ser suaves ou abruptos. Existem seis movimentos básicos, cada um dos quais começa em uma posição básica. A seu critério, você pode variar os movimentos, improvisar, inventar algo de sua preferência.
Etapa 6
É mais confortável dançar com roupas largas que não atrapalham os movimentos. Durante os treinos, recomenda-se beber água sem gás e, antes do baile, não comer nada gorduroso e com alto teor calórico. Um estômago transbordando o impedirá de se mover rápido o suficiente.
