Apesar da incerteza e da falta de conhecimento de sua natureza, os sonhos costumam sugerir como devemos agir em determinada situação. Às vezes, em um sonho, é gerada uma situação que pode acontecer com você no futuro, ou já aconteceu, e um exemplo de solução para essa situação é desencadeado ou um movimento deliberadamente errado de sua parte. Então você pode avaliar as consequências sem recorrer a esta opção para resolver o problema na realidade.
Instruções
Passo 1
Há opiniões de que a mundialmente famosa tabela periódica de elementos químicos veio à cabeça de Mendeleev em um sonho, e Pushkin ouviu os versos de suas obras em um sonho e, ao acordar, imediatamente pegou papel e caneta para escrever os poemas em seu sonhos.
Até agora, o fenômeno do sono foi extremamente mal estudado. Basicamente, sonhamos com imagens e necessidades reais e subconscientes.
Para tentar ver o que você quer em um sonho, você precisa se concentrar no enredo ou imagem escolhida o mais tardar duas horas antes de dormir. No entanto, não é possível pensar totalmente no enredo. Você só pode fazer esboços, mas seu pensamento e sua psique durante o sono podem virar o enredo em uma direção completamente diferente, embora isso use o esqueleto de seus pensamentos que lhe veio à mente antes de ir para a cama.
Passo 2
Ao mesmo tempo, relaxe antes de dormir. Se houver oportunidade de fazer uma sessão de aromaterapia ou massagem, aproveite. Sintonize para se lembrar do sonho. Ao acordar, anote seus sonhos em um caderno. Grave apenas as imagens mais brilhantes e memoráveis. Lembre-se de que um despertar tranquilo contribui para a lembrança de um sonho.
etapa 3
Programe-se para acordar do sonho. Você pode acordar no meio da noite, pois uma pessoa pode ter quase uma dúzia de sonhos durante a noite, mas você encontrará respostas para suas perguntas. Ao acordar de manhã, você pode não encontrar a resposta, porque ela foi apagada da memória de curto prazo pelos dados do sono da última noite.
Passo 4
Formule o que você deseja ver. Você quer ver uma solução para o problema? Uma tendência? Faça uma conexão entre o passado e o futuro? Defina um marco e você obterá uma resposta em um sonho, talvez não da primeira vez, mas vale a pena tentar.
Etapa 5
Se você quiser que seu ente querido sonhe com ele, pense nele à noite, antes de dormir, e peça que ele também pense em você pelo menos uma ou duas horas antes de dormir. Peça-lhe que se deite diante de você ou ao mesmo tempo que você, mas não depois. Então vocês podem se ver em seus sonhos. Certifique-se de concordar à noite sobre onde o sonho acontecerá - este deve ser um lugar que seja familiar para ambos. Usando essa técnica, acontece que as pessoas têm quase os mesmos sonhos. Discuta o sonho com a pessoa imaginada na manhã seguinte, e vocês dois podem ficar muito surpresos por terem sonhos idênticos.
Etapa 6
Deitado na cama, tente consertar o estado da matéria sutil quando você ainda está acordado, mas não mais acordado. Normalmente, esse estado é semelhante à liberação do corpo. Nesses momentos, a pessoa fica fisicamente aquecida em algum lugar dentro do corpo.
Esses estados são chamados de limites. É nesse estado que surgem os insights, e é por isso que a fronteira entre a vigília e o sono é tão importante para as pessoas intelectuais e criativas.
