A voz é uma das ferramentas de comunicação mais importantes, através da qual pode não só pronunciar certas palavras, mas também transmitir muitos tons com a ajuda da tonalidade, timbre e entonações. A capacidade de dominar sua voz cem por cento é uma ferramenta de comunicação muito útil.
Instruções
Passo 1
Muitas pessoas não gostam de sua voz, especialmente se a ouvem em uma gravação de baixa qualidade. Além disso, a literatura e o cinema promovem um timbre de voz baixo, atributo indispensável de homens heróicos e mulheres sedutoras. Até certo ponto, essa associação é verdadeira, pois uma voz baixa, na opinião da maioria das pessoas, é de fato mais atraente. Pesquisadores argumentam que um timbre baixo da voz indica a resistência ao estresse de seu dono, além de aumentar sua atratividade sexual, e isso se aplica a ambos os sexos.
Passo 2
É claro que a medida mais radical para diminuir o tom é a cirurgia para trocar as cordas vocais, mas, exceto em casos muito incomuns, é melhor dispensar essas medidas extremas. Você pode abaixar facilmente o timbre de sua própria voz apenas com a prática e exercícios diários. Primeiro, você precisa entender como funciona o seu aparelho vocal, quais músculos participam da pronúncia dos sons, como a tonalidade da voz depende da respiração e da posição do corpo. Experimente dizer a mesma frase com posturas diferentes em frente ao espelho, para encontrar a melhor opção. Aliás, em muitas escolas de teatro existem cursos de fala no palco, onde ensinam as pessoas que querem aprender a controlar a voz.
etapa 3
Porém, mesmo sem cursos especiais, é possível treinar as cordas vocais e o aparelho de articulação. Por exemplo, tente ler a mesma frase de um livro ou artigo, baixando gradualmente o tom até se sentir desconfortável. Assim, você pode entender quais partes do corpo estão envolvidas nisso. Também é necessário treinar os lábios e a língua. Tente relaxar antes de baixar o tom. Não beba bebidas geladas antes do exercício: isso pode causar um espasmo na garganta - é melhor beber água morna ou chá, o que irá relaxar os músculos da garganta.
Passo 4
Existem vários truques que garantem diminuir o timbre da voz:
- respire pelo nariz;
- respire com o peito, não com o diafragma;
- respire suave e calmamente;
- falar um pouco mais devagar do que o normal;
- mantenha a postura correta.
