O diafragma é o septo que separa a cavidade torácica da cavidade abdominal. Este septo pode ficar tenso e relaxado. Para cantores profissionais, a coluna de ar fica no diafragma, o que permite que eles recebam um som rico e profundo sem sobrecarregar as cordas vocais. Um erro comum que aspirantes a vocalista cometem é cantar em pedaços. Você precisa se livrar desse hábito.
É necessário
- - espelho;
- - coleção de cantos;
- - Livro didático Solfeggio;
- - fitas de papel;
- - vela.
Instruções
Passo 1
“Cantando com um diafragma” não é um termo totalmente correto, a definição de “cantando com apoio” será mais precisa. Antes de começar a cantar, você precisa sentir esse apoio. Fique na frente de um espelho. Coloque a palma da mão na cintura para sentir a costela inferior. Respire fundo para que sua barriga inche. Lembre-se desse sentimento. Expire lentamente pela boca. Faça mais algumas respirações. Este é um tipo de respiração abdominal. É comum à maioria dos homens. Já as mulheres costumam respirar de forma torácica, quando não se separam as costelas inferiores, mas as superiores. Se você tem respiração torácica, preste atenção especial a este exercício.
Passo 2
Aprenda a fazer mais alguns exercícios respiratórios. Por exemplo, isso. Ficar em pé. Abaixe os braços ao longo do tronco. Respire fundo e rápido, afastando as costelas inferiores e depois expire lentamente pela boca, dobrando os lábios em um tubo. Repita este exercício várias vezes ao dia, tentando respirar mais fundo e diminuir a taxa expiratória.
etapa 3
Dispositivos simples podem ajudá-lo a aprender a respirar com o diafragma. Por exemplo, corte uma fita de papel fino. Inspire. Leve a fita aos lábios e expire lentamente, tentando desviar a fita o máximo possível.
Passo 4
O exercício com uma vela geralmente dá um bom efeito. Coloque uma vela acesa sobre a mesa a uma distância de 1 m de você. Inspire e sinta que a coluna de ar repousa sobre o diafragma. Expire lentamente, tentando apagar a chama. Repita o exercício mais algumas vezes, movendo a vela alguns centímetros para trás.
Etapa 5
Tente cantar o cântico. Por exemplo, as quatro etapas inferiores de uma escala. Inspire. Cante uma escala ascendente em uma expiração. Respire fundo e cante na mesma escala. Controle-se colocando a mão nas costelas inferiores. Ao inspirar, as costelas devem se afastar; ao expirar, devem mover-se gradualmente.
Etapa 6
Respire fundo. Cante qualquer som. Puxe até que seus pulmões fiquem sem ar. Então cante a escala inteira. Você deve sentir constantemente que a coluna de ar está sustentando o diafragma.
Etapa 7
Tente cantar uma música que você conheça bem. Você pode cantar junto com seu artista favorito. Antes de iniciar a primeira frase, respire fundo e cante a frase enquanto expira. Nas notas para vocalistas iniciantes, o local onde você precisa respirar é marcado com um "pássaro". Você pode encontrar exercícios adequados, por exemplo, no livro de solfejo da primeira série.
