A bicicleta é o meio de transporte favorito dos jovens esportistas nas estações quentes (e não apenas). Porém, os jovens não param em um simples passeio, mas se esforçam para surpreender e surpreender os outros realizando vários truques.
É necessário
- - bicicleta;
- - capacete;
- - joelheiras, cotoveleiras.
Instruções
Passo 1
Experimente primeiro a sua bicicleta, especialmente se for nova. Verifique os freios para ter certeza de que ouvem bem. Acostume-se com a capacidade de manobra de sua bicicleta para saber exatamente o quanto você precisa virar o guidão para completar a manobra pretendida.
Passo 2
Não use uma bicicleta com pneus estreitos para acrobacias. Também vale a pena recusar-se a fazer truques em uma bicicleta para caminhadas e passeios.
etapa 3
Prepare-se para andar em pé na maior parte do tempo, já que a maioria dos truques não é feita sentado no assento.
Passo 4
Determine a perna dianteira (ou seja, dianteira).
Etapa 5
Certifique-se de decidir por si mesmo que todas as voltas e voltas devem ser feitas com o pé da frente para evitar lesões. Não tente reaprender. Os músculos se lembram automaticamente de movimentos repetitivos, e você pode não conseguir navegar pelas ações e ficar confuso, decidindo fazer um truque na outra perna.
Etapa 6
Aprenda a se equilibrar aplicando os freios dianteiro e traseiro.
Etapa 7
Tente levantar a roda dianteira do chão enquanto segura os freios. Nesse caso, os braços devem ser esticados e o centro de gravidade deve ser puxado para trás.
Etapa 8
Pratique o salto na roda traseira. Primeiro, encontre um local calmo e nivelado para o treino. Ajuste as marchas 1-4, 1-5 ou 1-6 - escolha a mais conveniente para você. Fique na roda traseira, mantendo os braços retos. Retraia os pedais um terço de volta. Desloque seu peso ligeiramente para a frente de modo que a frente da bicicleta fique levemente carregada. Solte a alavanca do freio traseiro e puxe imediatamente o pedal com o pé da frente. Trave os freios.
Etapa 9
Tente um salto da roda dianteira usando o mesmo princípio.
