A vida de uma pessoa moderna é cheia de vaidade. Hoje as pessoas raramente vão à igreja, dedicam pouco tempo às orações, perdendo a chance de escapar das preocupações do mundo ao seu redor e expandir os limites da consciência. No entanto, você pode abrir o canal de energia sem ser um crente.
Instruções
Passo 1
Relaxar. Liberte-se de pensamentos sobre os problemas do dia-a-dia, esqueça por um momento que o mundo exterior existe. Nada deve distraí-lo de tentar apelar ao Altíssimo. Se houver alguém perto de você, vá para outro lugar onde você possa ficar sozinho.
Passo 2
Acenda algumas velas no quarto, se quiser. A luz deles privará o espaço circundante de seus contornos usuais, ajudando você a se aproximar da transição para uma percepção diferente do mundo. Para a mesma finalidade, você pode usar óleos aromáticos e incenso.
etapa 3
Certifique-se de que seu corpo está completamente calmo. Fique em uma posição confortável e relaxe os músculos. Certifique-se de que não permanece um único músculo tenso: você não deve sentir seus braços, pescoço e até mesmo as pálpebras.
Passo 4
Quando seu corpo ficar sem peso, imagine que você está em algum lugar de uma realidade diferente. Feche os olhos para tornar isso mais fácil. Não há necessidade de inventar nenhuma imagem, a consciência deve ser livre.
Etapa 5
Respire regularmente, mas não observe como o faz. Assim que você começar a contar as inspirações e expirações, os pensamentos surgirão em sua cabeça, mas isso não pode ser permitido, caso contrário, o canal de energia não será capaz de se abrir.
Etapa 6
Imagine que a luz está passando por você: ela se move suavemente da ponta dos pés para cima, gradualmente preenchendo todo o corpo. Você não deve apenas sentir, mas vê-lo com seu olhar interior.
Etapa 7
Funda-se com o fluxo luminoso em um único todo. Não tente compreender o que está acontecendo, lembre-se de seus sentimentos. Lembre-se de manter sua mente livre. No entanto, se você seguiu as recomendações anteriores corretamente, nada o distrairá.
Etapa 8
Não faça nada, mantenha a sensação de luz em você por um tempo. Quando estiver satisfeito com ele e pronto para voltar à vida normal, respire devagar e abra os olhos.
