O residente de Petersburgo, Sergei Pavlovich Lukyanov, está profundamente convencido de que as capacidades humanas são infinitas. “Se você quer alcançar algo, o principal é não ter medo e não entrar em pânico”, afirma. Graças a essa atitude, assim como à habilidade e ao treinamento esportivo do atleta, o sonho de sua infância foi realizado - fazer uma viagem ao redor do mundo: sozinho, leve e a pé.
Pergunta para Sergei Lukyanov: "O que a viagem ao redor do mundo deu a você?" Resposta: “Acho que me tornei mais gentil com as pessoas. Eu também tentava, mas era diferente. Sinto que mudei por dentro: muito ficou mais fácil, não há mais obstáculos excessivos - tudo no mundo é possível. Você só precisa saber e querer muito. Muitos, ao me verem na estrada, ficaram surpresos por eu estar vivendo assim. Que você não pode ser um atleta super-duper, mas apenas pegar, se preparar e seguir seu próprio caminho."
"Com os próprios pés", o atleta percorreu a distância de 23.300 km. Exatamente um ano depois, tendo percorrido 13.787 km, cheguei a Cingapura. Percorreu 4 continentes e visitou 21 países, tendo passado menos de 2 anos a pé.
Ingredientes importantes para o sucesso
Para que o sonho se torne realidade, você não deve esperar pelo maná do céu ou esperar por uma chance. Basta transferir o sonho para o status de plano e fazer todos os esforços para implementá-lo. Uma avaliação real de seus pontos fortes e capacidades ajuda a traduzir seus planos em realidade. É importante colocar acentos corretamente ao analisar os principais componentes do sucesso: moral (desejo próprio + apoio de entes queridos), base material (capacidades físicas + equipamento necessário), apoio financeiro (patrocínio + fundos pessoais).
Os autores e organizadores do projeto "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" não se envergonharam de nenhum dos fatores que o acompanham: a idade venerável do viajante, a falta de patrocinadores, a atitude cética de forasteiros. O caminhante solitário foi para a “circunavegação”, tendo conseguido o apoio da sua comitiva - familiares e amigos, amigos, treinador e colegas do clube de caminhada desportiva WALKERU 24 SPb e da sociedade de corrida Dínamo. “Eu vou, vou andar ao redor da Terra …”, Sergei Pavlovich contou à esposa sobre a viagem planejada com facilidade e humor.
Por um lado, ele se preparou para isso durante toda a sua vida: por mais de 50 anos ele esteve profissionalmente engajado em longas caminhadas e corridas de maratona, e por isso confiou em seu treinamento e resistência. Por outro lado, praticamente não me preparei: não fiz vacinas especiais, não fiz seguro de vida, não aprendi línguas estrangeiras. Demorou cerca de um ano para preparar o equipamento e determinar a rota (escolha da direção da viagem, estudo detalhado de seções individuais do caminho).
E quem precisa disso?
“Se alguém em São Petersburgo merece a definição de“andarilho livre”, então esse é, sem dúvida, Sergei Lukyanov”, diz seu amigo, treinador homenageado da Rússia em marcha atlética, coautor e coordenador do projeto de caminhada “pelo mundo”MB Sokolovsky. Durante seus 50 anos de carreira esportiva, Luca (assim se chama seus colegas) destacou-se em vários tipos de atletismo, participou de mais de 1.400 competições de caminhada de longa distância e maratona. Na história dos esportes pedestres soviéticos e russos, ele se inscreveu como um pioneiro da caminhada diária, de três dias e ultralonga.
Surpreendendo a si mesmo e aos outros, ele literalmente faz maravilhas, melhorando os resultados pessoais a cada ano. O trunfo do atleta é o padrão para o mestre dos esportes da URSS na caminhada de 50 km, feita ainda em 1980; passagem em 6 dias de São Petersburgo a Moscou; caminhadas na Finlândia (700 km em 10 dias) e na Europa (2500 km em 50 dias). Entre as distâncias superlongas conquistadas - 1300 km em 16 dias ao redor do Lago Ladoga, 1400 km em 21 dias ao redor do Mar de Azov. Em 2009, em 12 dias, desacompanhado, superou uma distância de 800 km e contornou o Mar de Mármara. O ano de 2011 foi marcado por uma "caminhada" de duas semanas a um ritmo esportivo de 1000 km pela ilha da Sicília. O resultado da campanha europeia 2014 - 3000 km em 57 dias 2 horas 30 minutos. Palych, nome do atleta por seus amigos, bateu seu recorde pessoal em 1989, tendo percorrido 207 quilômetros ininterruptos. Com esse portfólio, a estrada ao redor do globo não parece intransponível.
Lukyanov é um caminhante. Absorver centenas e milhares de quilômetros de espaço no menor tempo possível é o passatempo favorito de Sergey, no qual ele gasta a maior parte de sua energia vital. Para deixar claro o quão apaixonado e apaixonado é esse sujeito, basta dizer que mesmo viajando pelo mundo ele conseguiu participar de provas de marcha atlética - em Cingapura e na Argentina. Para ele, o principal é o próprio processo de caminhar em direção ao resultado. E as circunstâncias associadas ao mundo circundante, sua beleza e história são secundárias.
Antes disso, ninguém havia conseguido fazer tal viagem. As pessoas iam "ao redor do mundo" em um modo turístico, gastando 10-11 anos nisso (caminhavam 5-10 km, descansavam, iam mais longe). O que Lukyanov faz já é um esporte: mover-se a uma velocidade de 7 km / h, passando em média 50 km todos os dias. De acordo com os padrões da caminhada esportiva, isso é bastante. À pergunta cotidiana “por que você precisa disso?” Você ouvirá de Sergey: “Quero provar que você pode caminhar e ultrapassar corredores de longa distância. Espero que, olhando para mim, fique claro para muitos que caminhar é um meio universal e acessível de exercícios físicos para melhorar a saúde."
O extremo do "mundo afora"
O início da viagem a pé foi feito por Sergei Lukyanov em sua cidade natal, São Petersburgo, em 1º de abril de 2015, no tiro do meio-dia do canhão do Naryshkin Bastion. No dia 4 de fevereiro de 2017, tendo passado um total de 676 dias (22 meses) na estrada, concluiu o percurso aqui, na Praça do Palácio, cruzando a simbólica linha de chegada. No caminho, o maratonista cumpriu seu 60º aniversário literalmente "em movimento". E, ao voltar para casa, uma surpresa o esperava - um encontro com uma neta de um ano, que nasceu quando ele chegou apenas a meio do caminho. O vovô tinha um presente estrangeiro em uma mochila para o bebê - uma tartaruga falante descolada da Bielo-Rússia.
A tarefa que o atleta enfrentou foi cumprida: dar a volta ao planeta sozinho, a pé, sem usar transporte. O percurso originalmente planejado de 32 mil km, percorrendo 25 países, foi reduzido devido a problemas de visto. Duas vezes tive que quebrar a regra de andar. Para superar os trechos não terrestres da rota, foram feitos voos aéreos sobre o oceano: de Cingapura ao Chile e do Brasil à Europa. Vale a pena dizer que a maior tentação para Palych no caminho foram as ofertas de pessoas compassivas que se aproximavam para lhe dar uma carona. Ele invariavelmente respondia com uma recusa, pois era "pela pureza do experimento".
Quanto à comunicação com as pessoas, o andarilho solitário falava muito pouco. E não é apenas a barreira do idioma. O léxico de Lukyanov continha duas palavras (sim e não) e preparou comprimidos com informações de que ele era um viajante russo. Sergei Pavlovich era deliberadamente não falador. Em entrevista ao Paper, ele disse: “O silêncio tem sua peculiaridade. Falando línguas, você tem uma experiência de viajar, e sem conhecê-las, eu tenho outra. Você percebe muito quando está sozinho. Este é o conhecimento interno. Uma vez por dia - o contato (sms para São Petersburgo, dizem, está vivo e bem).
Não há prazos para a passagem dos trechos da rota, padrões de velocidade, o principal é a rota e sua passagem bem-sucedida. Eu andava em qualquer clima, sete dias por semana, de 10 a 14 horas por dia, sem parar. Passei a noite, via de regra, em casas abandonadas, menos freqüentemente em acampamentos, hotéis baratos ou com gente hospitaleira. Movendo-se a uma velocidade de cerca de 7 km / h, ele dominou de 40 a 60 km todos os dias. Às vezes, eu tinha que caminhar sem descanso por 16 horas, durante esse tempo, percorri uma distância de 70-80 quilômetros. Durante a viagem, o corredor usou 10 pares de tênis, mais de 100 pares de meias e uma jaqueta especial para todos os climas caiu em ruínas.
Uma vez, Sergei teve a chance de interromper a caminhada por 50 dias. Dois meses na estrada suportou dores e, quando se tornou insuportável, ele procurou ajuda médica. Em um hospital na cidade de Mariinsk (região de Kemerovo), os médicos removeram duas hérnias inguinais e realizaram a reabilitação pós-operatória de um aderente que andava. O atleta não saiu da super longa distância. Depois de colocar uma bandagem, com calma e confiança continuou a avançar ao longo do caminho pretendido.
Durante a viagem, Lukyanov perdeu 14 quilos. A razão para isso não foi apenas a atividade física extrema, mas também as condições climáticas difíceis. Muitas vezes eu tinha que passar a noite ao ar livre, em pontos de ônibus ou gramados. Em vez de um tapete embaixo do saco de dormir, coloco um revestimento prateado que protege o pára-brisa do carro da luz direta do sol - é mais leve e custa um centavo em qualquer lugar. O peso total da mochila com coisas era de 12 a 18 kg.
Quanto à comida, era compacta e nutritiva, mas de forma alguma igual, por exemplo, aos astronautas (balanceada e com alto consumo de energia, em tubos ou comprimidos). A dieta habitual de um pedestre de longa distância consistia em carne-seca e queijo de alta qualidade (100 g por dia), pãezinhos, linguiça defumada e, às vezes, azeitonas. Há também snickers e pacotes vagabundos de chocolate instantâneo. Para evitar a reação do corpo a alimentos não convencionais, Sergei se atreveu a experimentar pratos locais em alguns lugares. O problema da bebida foi resolvido de forma original. O viajante matou a sede e engoliu a comida com Coca-Cola. É do conhecimento comum que a água varia muito de área para área e pode causar problemas digestivos ou doenças. A ausência de avarias no corpo e o uso de água engarrafada não garante: a composição dos diferentes fabricantes é diferente. "E Cola - está na África Cola", - o corredor de maratona sorri. Comprei refrigerante doce em pacotes nos postos de gasolina (é mais barato assim). O estoque, feito na proporção de 1 lata de 0,33 litro a cada 5 km de viagem, compôs a maior parte do conteúdo da mochila. Quase metade do orçamento foi gasto com a bebida tônica.
Finanças "cantar romances"
Inicialmente, a viagem "E eu ando, ando na terra" foi concebida como um projeto não comercial. O atleta deu a volta ao mundo sem patrocinadores, sem poupanças pessoais. O apoio financeiro do projeto incluía a pensão de Sergei Pavlovich de 8.000 rublos, que sua esposa lhe enviava em duas parcelas por mês, além de um cartão de crédito com limite de 300.000 emitido em um dos bancos de São Petersburgo leais aos aposentados. A quantia que o viajante tinha à sua disposição era muito modesta - 500 rublos por dia.
Os fundos necessários para a compra de passagens aéreas para o voo de travessia marítima, bem como para a compra de equipamentos gastos, foram recolhidos através da Internet “por todo o mundo”. O filho de Lukyanov, Daniil, criou um blog na rede social VKontakte, onde publicou reportagens sobre a rota do pai. Aqui ele lançou um grito para coletar os fundos que faltavam.
No total, as despesas de Sergei Pavlovich para a realização de seu sonho de infância chegaram a 700 mil rublos. Ao voltar para casa, Lukyanov descobriu que devia ao banco e a amigos cerca de 300 mil rublos. A imprensa não tem informações sobre como o divulgador das travessias a pé para distâncias ultralongas, ex-treinador de marcha atlética, e agora aposentado S. P. Lukyanov. É claro que a construção de uma casa em um chalé de verão teve que ser adiada por um período desconhecido, o que foi planejado para ser realizado ao retornar de uma viagem extrema. Até agora, ele não conseguiu formular suas impressões de uma caminhada ao redor do mundo: são necessários fundos para publicar o livro. Aparentemente, os planos para a próxima caminhada "ao redor do mundo" permaneceram para sempre nos planos. De acordo com as estimativas mais conservadoras, o orçamento para o desenvolvimento de outra rota ainda intocada (através da América e Austrália) é de 2 milhões de rublos.
Qual é o "resultado final"
A tempestuosa e prolixa cobertura da mídia sobre os detalhes da viagem do caminhante solitário ao redor do planeta em 2017 "desapareceu" tão rapidamente quanto havia começado dois anos antes. Na Internet, é quase impossível obter informações sobre como o futuro destino do Forest Gump russo se desenvolveu.
É sabido que de 35 corredores de maratona que participaram da corrida de 10 dias Sri Chinmoy em Nova York, Lukyanov terminou em 13º. Nessas competições, que terminaram no dia 2018-04-27, no aniversário do veterano caminhante russo, ele se presenteou: bateu o recorde de São Petersburgo, tendo percorrido 514,4 milhas (827 km 846 m) em 10 dias. Em agosto de 2018, na Copa da Rússia em corrida por 24 horas (na rodovia), Sergey exibiu o 6º resultado no CLB Match, de acordo com o protocolo final da competição conquistou o 17º lugar e estabeleceu um recorde pessoal diário de 144313 m.
Então ele se acalmou, assumiu as tarefas domésticas: com sua esposa Nina Alekseevna, eles comemoraram criativamente as bodas de prata, estão criando netos, equipando uma nova casa de campo. E por motivos de saúde, o andador de 63 anos teria que diminuir seu diploma em esportes. Mas não - "nós apenas sonhamos com a paz!" Em setembro de 2018, Lukyanov - na cidade francesa de Roubaix em uma caminhada superextremo de 28 horas. É verdade que nas competições consideradas as mais prestigiadas nesta disciplina, o veterano do passeio russo já jogou como mentor dos participantes russos, maratonistas de Togliatti Igor e Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, que começou no atletismo aos 10 anos, completou sua carreira esportiva em 2019. Apesar disso, o aposentado de São Petersburgo está cheio de energia, alegre e otimista. Ele tem certeza de que você pode andar rápido em qualquer idade, quando todos os outros meios de educação física já estão inacessíveis. Ao mesmo tempo, a freqüência cardíaca, que para uma pessoa comum não deve exceder 120 batimentos por minuto, pode ser facilmente monitorada usando um monitor de freqüência cardíaca. E o grau de carga deve ser regulado pela duração da caminhada. O principal é ir a pé para a saúde! Mas você também pode em todo o mundo …
