A fita de ginástica é um atributo do desempenho em competições de atletismo. Mas tal coisa também pode ser usada em casa, enquanto dança ou pratica esportes. É possível criar você mesmo esse equipamento esportivo.
É necessário
- - pau para a base;
- - fita de cetim;
- - Cola.
Instruções
Passo 1
Escolha uma fita para fazer. O cetim liso serve. É comercializado nos departamentos "Tecidos". A largura deve ser entre 4 e 6 cm, o comprimento da fita depende da idade da ginasta. Até aos 6 anos, 5 m serão suficientes, para um adulto - 6-7 metros. Você não deve fazer um mais longo, pois ele ficará emaranhado. Escolha a cor da fita para combinar com a cor do terno. Você pode fazer uma fita multicolorida conectando pedaços de diferentes tons, mas é necessário costurá-los com muito cuidado para que não haja costuras firmes e eles não interfiram na ondulação resultante da tela.
Passo 2
Use um bastão com diâmetro de pelo menos 1-1,5 cm. Ele deve caber confortavelmente na palma da sua mão. Uma base muito fina ou, ao contrário, grossa interfere na interceptação de uma mão para a outra. Qualquer material para isso pode ser: madeira, plástico, ferro. Mas é melhor que seja leve, para não machucar o atleta na queda. O comprimento do bastão é geralmente de 35 cm. Para uma criança pequena, uma exceção pode ser feita - encurte o bastão para 25 cm.
etapa 3
Finalize as bordas da fita. Queime-os um pouco, derretendo as pontas, sobre uma vela ou fósforo, para que não comecem a florescer. Isso aumentará a vida útil do produto. Você pode fazer uma bainha, mas nem sempre fica bonito.
Passo 4
Prenda a fita no bastão com cola. Unte a borda da fita com cola e enrole no palito. Pressione com as mãos e deixe secar. Dependendo da qualidade do adesivo, não use imediatamente. Espere a cola secar. Recomenda-se o uso de super cola. As cargas no local de colagem serão grandes, é necessário que a estrutura não se quebre.
Etapa 5
Prenda a fita com o chaveiro. Faça um orifício na ponta da vara. Passe um anel por ele, no qual as chaves geralmente estão penduradas. Dobre a ponta da fita em 1 cm e costure na base. Insira o mesmo anel no orifício resultante. Este design é conveniente, uma vez que fitas diferentes podem ser colocadas no mesmo bastão.
Etapa 6
Decore o palito com um padrão bonito. Ou apliques. Cole desenhos interessantes. Mas devido ao uso frequente do stick, o desenho será apagado. Terá que ser constantemente atualizado.
Etapa 7
Compre uma fita de ginástica profissional se for competir. Feito em casa só é adequado para exercícios em casa.
