Certamente você já viu na TV ou na Internet vídeos em que profissionais realizam todos os tipos de truques com uma bola de futebol: jogou e pegou com os pés, jogou por cima da cabeça, empalhou de alguma forma incomum, e assim por diante. Portanto, isso é chamado de "estilo livre de futebol". Pode parecer que aprender estilo livre é impossível, mas você só precisa definir uma meta e ser paciente. O resto é uma questão de tecnologia.
Instruções
Passo 1
Primeiro, pegue uma bola de futebol. Se os fundos permitirem, compre uma bola especial de estilo livre. Vista-se e vista-se apropriadamente. As roupas devem ser confortáveis e livres de movimento. Os mesmos requisitos se aplicam a calçados.
Passo 2
Encontre um lugar confortável para estudar. Felizmente, o estilo livre não é futebol e, portanto, não requer uma grande área de treinamento. Agora você pode começar a treinar diretamente. A primeira coisa a aprender é acertar ou "acertar" a bola. Você pode tentar com uma perna primeiro. Em seguida, conecte a outra perna às vezes. Com a habilidade adequada, você será capaz de chutar a bola de um pé para o outro em um ou dois dias. Em seguida, você deve praticar a cunhagem da bola nos joelhos e na cabeça. O segundo é uma ordem de magnitude mais difícil. Você pode acelerar esse processo ligando para um amigo e passando a bola um para o outro com a cabeça.
etapa 3
Por que você precisa aprender a acertar a bola? Freestylers profissionais treinam milhares de vezes ao dia. Daí os resultados. A caça à bola de estilo livre é a espinha dorsal de todos os fundamentos.
Passo 4
Depois de aprender a manter a bola no ar com os pés, comece a aprender a primeira finta. Esse truque é chamado de ATW, que significa "ao redor do mundo". Sua essência é que, ao lançar a bola, você precisa de tempo para rolar a perna em volta dela e pegá-la com sucesso, continuando a perseguir. Claro, esse truque será difícil para um freestyler iniciante. No entanto, em alguns dias você pode dominá-lo perfeitamente.
Etapa 5
Além dessa finta, ainda há muitos tipos de movimentos, mas você pode descrevê-los infinitamente. Boa sorte com o seu treino.
