Sapateado, ou step, é uma dança cujo movimento principal são os chutes rítmicos no chão. Portanto, sapateado às vezes é chamado de música do pé. Hoje em dia, a popularidade desta dança tem aumentado na sequência do interesse pelo gabarito irlandês, cujo elemento obrigatório é o sapateado.
É necessário
- - calçado especial com salto metálico;
- - revestimento de piso duro.
Instruções
Passo 1
Compre sapatos especiais de sapateado. O principal atributo do sapateador são os sapatos com salto de metal. Esses sapatos podem ser comprados em uma loja especializada, ou podem ser feitos em qualquer oficina, pedindo ao mestre para pregar placas de metal em sapatos comuns com dedos e saltos. Ao escolher sapatos de dança, preste atenção especial em como eles se ajustam em seus pés. Sapatos muito justos podem não apenas irritar a pele, mas também deformar o pé. Sapatos muito largos podem causar lesões no tornozelo.
Passo 2
Escolha uma sala para sapateado. É melhor praticar a dança em um clube especializado sob a orientação de um experiente instrutor-coreógrafo. Se você não puder assistir às aulas de danceteria, pode treinar sozinho. Não é recomendado sapatear para moradores de prédios de apartamentos, já que pisadas enérgicas certamente causarão descontentamento entre os vizinhos de baixo. É melhor praticar step à noite nos esportes ou no salão de festas de uma escola ou instituto. Qualquer tipo de piso de madeira é adequado para sapateado, mas é melhor evitar linóleo e carpete, pois esses revestimentos absorvem o som.
etapa 3
Comece a aprender os elementos individuais da dança. O principal elemento do sapateado é um passo rítmico claro. Existem quatro movimentos básicos em uma etapa: escova, aba, troca de bola e embaralhamento. Para escovar, chute com o calcanhar com o pé para a frente, depois traga o pé de volta ao lugar e chute com o dedo do pé. A troca de bola consiste em um chute com o pé direito seguido por um chute com o pé esquerdo. Então, esses movimentos se alternam. Flap envolve golpes de calcanhar e dedo do pé em um pé e depois no outro. O elemento shuffle é uma aba executada ao avançar. Os movimentos básicos do sapateado devem ser trabalhados de forma automatizada, para que depois você possa combiná-los livremente na dança.
Passo 4
Melhore suas habilidades assistindo a vídeos na Internet com a apresentação de elementos individuais de sapateado e composições de dança complexas. Tente repetir e lembrar novos elementos, copiar os movimentos de bailarinos profissionais.
