A saúde de uma pessoa depende muito do estado de seu campo de energia. Se o campo for fraco ou apresentar avarias, certas doenças podem ocorrer. Existem práticas de restauração de campos de energia que podem ajudar mesmo em situações muito graves.
Um campo de energia humano saudável parece um casulo em forma de ovo que envolve completamente o corpo. A espessura do campo varia de várias dezenas de centímetros a vários metros. Quanto mais espesso e poderoso for o campo, melhor saúde e maior será o potencial de energia de uma pessoa.
As principais violações do campo de energia são uma diminuição em sua espessura, curvatura e quebras. Uma espessura pequena indica problemas de saúde, pode indicar uma dieta pouco saudável e um estilo de vida abaixo do ideal. Curvaturas e rupturas são precursores diretos de doenças.
Métodos meditativos para restaurar o campo de energia
Em situações graves, você deve confiar a restauração do campo a um terapeuta de bioenergia experiente. Isso se deve ao fato de que é muito difícil trabalhar em seu próprio campo. No entanto, esse trabalho ainda pode ser feito.
Você pode usar o seguinte exercício para restaurar o campo de energia. Sente-se no chão com as pernas cruzadas em uma posição confortável. Se você achar difícil sentar-se direito, espalhe algo macio, descanse as costas em um travesseiro, etc. As principais condições: a coluna deve estar reta, sua postura deve ser confortável.
A tarefa é bombear todos os chakras, de mooladhara a sahasrara. A localização exata dos chakras pode ser encontrada na rede. Primeiro concentre-se em mooladhara, visualizando o chakra como uma bola vermelha luminosa com um diâmetro de cerca de 5 cm. O tempo de concentração é de cerca de 5 minutos. Você não precisa perceber, trabalhar pelo sentimento. É necessário atingir uma sensação de calor na área dos chakras. Assim que tiver sucesso, passe para o próximo chakra, etc. A ativação do chakra é um exercício muito bom para reenergizar o corpo.
Uma ativação semelhante pode ser feita na hora de dormir enquanto está deitado na cama. Depois de bombear os chakras, visualize sua aura. Imagine-o em um branco deslumbrante - quanto mais branco você puder imaginar, melhor.
Ginástica Energética
Uma excelente forma de repor as energias é a utilização da ginástica Hermes, a sua descrição pode ser encontrada na Internet. Um conjunto de exercícios permite restaurar a circulação de energia no corpo, para aumentar o nível geral de energia.
A ginástica chinesa de Taijiquan é perfeita para restaurar a energia. Sua principal vantagem é que mesmo pessoas idosas ou debilitadas podem fazê-lo. Restaura a energia muito bem, mas requer exercícios longos e regulares.
Restaura perfeitamente a energia e o funcionamento normal. A corrida diária regular normaliza rapidamente o campo de energia, dá-lhe vigor e otimismo.
Nutrição apropriada
A energia do corpo é altamente dependente da qualidade da nutrição. Elimine da dieta todos os alimentos que contenham conservantes, estabilizantes, emulsificantes e outros aditivos. Coma mais alimentos naturais com o mínimo de cozimento. Aumente a quantidade de vegetais e frutas em sua dieta, assim como de peixes. Minimize o consumo de produtos assados.
Pensamento positivo
Tente ser otimista e evite pensamentos negativos. Lembre-se de que as preocupações constantes, pensando nos problemas da maneira mais negativa, afetam a energia do corpo. Concentre-se no positivo, assista a comédias, ouça boa música e encontre amigos. Quanto melhor você se sentir, mais poderosa será sua energia e mais saudável será.
