As aulas de pole dance ou pole dance são uma das atividades mais populares. Os postes de dança também podem ser instalados em casa - para que você possa praticar novos elementos ou praticar sozinho.
Onde comprar um poste
Uma vara para praticar em casa é fácil de adquirir na loja online. Os contatos da loja podem ser encontrados em sites especializados ou em redes sociais. O mastro é entregue em pacote ou correio, basta instalá-lo corretamente. Nas grandes cidades, também existem showrooms especiais onde são vendidos postes. Você pode dirigir até lá sozinho. Além dos postes, as lojas online costumam oferecer elementos adicionais - montagens sobressalentes, tubos de extensão, bem como joelheiras e cotoveleiras, meios de conexão ao pilão, tapetes. Se você está apenas dominando a habilidade da dança do poste, essas adições ao mastro serão muito úteis.
O poste padrão é adequado para tetos de até 3 metros.
Quanto é o pilão
O preço de um poste de qualidade varia de 7.000 a 20.000 rublos. Seu custo depende da configuração e variedade. Por exemplo, um poste dobrável que pode ser estendido e instalado sem perfuração custará mais do que um poste estacionário convencional. O custo pode ser aumentado pela presença de vários modos - rotativo e estático. Os postes mais baratos são feitos de aço inoxidável, enquanto os caros têm um revestimento de cromo ou titânio para melhor aderência. Em qualquer caso, os postes devem ser pedidos apenas de fabricantes confiáveis. Modelos baratos que custam de 2.000 a 3.000 rublos devem alertá-lo. Algumas pessoas usam equipamento improvisado para treinamento - hastes de cortina de metal ou tubos de aço para o balcão da cozinha, mas esses acessórios não se destinam a exercícios físicos e são potencialmente perigosos.
Ao praticar no bastão, você deve usar o mínimo de roupas para garantir o melhor ajuste.
Como escolher o pilão certo
Em primeiro lugar, preste atenção ao diâmetro do mastro. O poste fino com um diâmetro de 38-40 mm é fácil de embrulhar com as mãos, por isso é popular entre os iniciantes. Porém, ao realizar truques complexos, agarrando a vara com os quadris, ombros e outras partes do corpo, a vara fina pode deixar hematomas. Um poste com um grande diâmetro, acima de 45 mm, tem uma grande superfície de contato com a pele, mas é muito difícil para torções espetaculares. Portanto, é mais adequado comprar um poste com um diâmetro médio de 42 mm. Se você achar difícil segurá-lo, compre dispositivos especiais de preensão ou luvas laqueadas.
Os pilões são fixos, para cuja instalação será necessário furar fixadores, e removíveis, possuindo mecanismo de fixação espaçador. Um mastro removível é uma boa solução se a área do apartamento for pequena, você está alugando uma casa ou simplesmente não quer estragar o pólo e o teto com buracos. Além disso, os postes são estáticos, dinâmicos ou rotativos e versáteis, com a capacidade de alternar entre os modos. Em princípio, um poste estático é adequado para a maioria das torções e truques. O dinâmico foi criado para o show, já que as reviravoltas parecem muito mais impressionantes. Se você está fazendo por si mesmo, não precisa de uma vara de fiar.
