Pesquisadores antigos notaram que a mente humana é complexa e misteriosa para entender. Graças às obras de S. Freud, ficou claro que as pessoas só conseguem ter consciência de uma parte muito insignificante de sua mente, enquanto a maior parte dela está oculta em uma espécie de zona "escura". No entanto, essa "zona escura" ou subconsciente, como Freud a chamou, tem um impacto tremendo não apenas no trabalho de todo o organismo, mas também em muitas de nossas reações e ações. É possível que uma pessoa influencie conscientemente sua mente subconsciente?
Instruções
Passo 1
A maioria dos psiquiatras e hipnotizadores concorda que uma pessoa não pode influenciar conscientemente seu subconsciente por esforço voluntário. Mas ele pode entrar em contato com ele e estabelecer um diálogo que pode ajudar a esclarecer impulsos irracionais anteriormente inconscientes. Dessa forma, você pode se livrar de muitos complexos psicológicos e problemas internos de longa data.
Passo 2
Existem várias maneiras de estabelecer contato com seu subconsciente. Em primeiro lugar, trata-se de um diálogo direto com o subconsciente por meio de um pêndulo ou dos próprios dedos, imersão em transe e escrita automática. Experimente todos em sequência e escolha o método mais fácil de usar e que dê os melhores resultados.
etapa 3
Em primeiro lugar, tente estabelecer um diálogo usando respostas monossilábicas como "sim" ou "não". A maneira mais fácil de fazer isso é usando um pêndulo. Nesse caso, o pêndulo é apenas um pequeno peso em um fio forte. Compre-o em qualquer loja do ocultismo ou faça o seu próprio com uma aliança de casamento. Escolha um horário em que ninguém e nada o incomodará por pelo menos meia hora.
Passo 4
Sente-se em uma posição confortável à mesa e descanse o cotovelo na superfície. Aperte a corda do pêndulo entre o polegar e o indicador e observe o peso. Decida por si mesmo qual direção do movimento do pêndulo significará para você a resposta "sim" e qual "não". Você pode girar o pêndulo um pouco para sentir seu movimento. Então pare todo esforço e tente relaxar. Em seguida, faça uma pergunta simples ao seu subconsciente, sugerindo uma resposta definitiva "sim" ou "não". Por exemplo, pergunte se concorda em falar com você. Depois de um tempo, você verá que o pêndulo começou a se mover sem o seu esforço consciente. Quando você obtiver a resposta para a primeira pergunta, continue a conversa. Não se esqueça de que o subconsciente não reconhece a partícula negativa "não". Mantenha suas perguntas simples e inequívocas.
Etapa 5
O método de imersão no subconsciente com a ajuda do transe é uma reminiscência da meditação tradicional adotada em muitas religiões. É melhor fazer à noite antes de dormir ou durante o período menos estressante do dia. Encontre um lugar calmo e seguro onde ninguém possa incomodá-lo. Desconecte o telefone e, se possível, remova todos os ruídos estranhos. Sente-se em uma cadeira confortável ou macia. Enquanto está deitado, não é muito desejável entrar em transe, porque quando você enfraquece o controle da consciência, você simplesmente começa a adormecer. Comece a observar sua respiração, diminuindo gradualmente a respiração. Com essa técnica, você obtém a inibição do sistema nervoso e mergulha em um estado de relaxamento.
Etapa 6
Quando estiver à beira do sono e da vigília, comece a imaginar que está mergulhando nas profundezas do seu subconsciente, descendo as escadas ou movendo-se ao longo do corredor que conduz suavemente às profundezas. Tente observar as imagens e símbolos emergentes à distância. Lembre-se de que o subconsciente não opera com categorias verbais, ou seja, com palavras com as quais estamos acostumados. Você receberá suas respostas na forma de uma variedade de fotos, símbolos ou imagens. Depois de sair da meditação, tente anotar suas impressões em um diário, tanto quanto possível, sem perder nada do que viu. Se você achar difícil interpretar as imagens que vê por conta própria, pode fazer sentido consultar um psicoterapeuta profissional.
